孕妇总感觉宫寒、宫热，可能是由于激素水平变化、饮食不当、环境因素、情绪异常等因素导致。建议孕妇及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、激素水平变化：怀孕后体内雌孕激素水平会逐渐升高，可能会刺激盆腔充血，从而出现总感觉宫寒、宫热的情况，属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理；
2、饮食不当：如果孕妇在怀孕期间不注意饮食，经常吃生冷的食物，如冰淇淋等，可能会导致子宫受凉，从而出现总感觉宫寒、宫热的情况。建议孕妇平时多吃温热的食物，如羊肉等，并且还要注意腹部保暖；
3、环境因素：如果孕妇所处的环境温度较低或寒冷，则可能会导致子宫受凉，从而出现总感觉宫寒、宫热的情况。建议孕妇平时多穿衣服，并且还要注意室内温度适宜；
4、情绪异常：如果孕妇长期处于紧张、焦虑的状态下，也可能会导致内分泌失调，从而引起上述症状。建议孕妇保持良好的心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐等方式缓解不良情绪。
如果存在先兆流产的情况，则可能导致子宫收缩而引起上述情况。建议孕妇及时到医院就诊，在医生指导下使用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。
