孕妇总感觉宫寒、宫热，可能是由于怀孕后激素水平变化引起，也可能是由于饮食不当、受凉等导致。建议孕妇及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。
1、激素水平变化：在怀孕期间，孕妇体内的雌激素和孕激素水平会逐渐升高，可能会对子宫造成刺激，从而出现总感觉宫寒、宫热的情况。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，随着孕周的增加，症状会逐渐消失；
2、饮食不当：如果孕妇经常吃生冷的食物或者辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，可能会导致体内湿气过重，从而出现总感觉宫寒、宫热的现象。建议孕妇注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，并且避免吃生冷的食物以及辛辣刺激性的食物；
3、受凉：如果孕妇不注意保暖工作，受到寒冷空气的侵袭时，可能会导致身体受凉，从而出现总感觉宫寒、宫热的现象。建议孕妇做好保暖工作，根据天气变化适当增减衣物，并且可以使用热水袋放在腹部进行热敷；
4、其他情况：如果孕妇存在生殖系统炎症感染的情况，则可能会导致局部组织充血水肿，并且伴有疼痛的症状。当炎症因子扩散至子宫内膜时，则可引起子宫内膜炎，导致患者出现总感觉宫寒、宫热的情况。建议孕妇遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。
