月子做不好通常会引起宫寒，因此女性在坐月子期间一定要注意护理，以免对身体健康造成影响。女性在坐月子期间身体比较虚弱，如果此时没有注意保暖，而外来寒邪侵袭，很有可能会导致女性出现宫寒的情况。宫寒可导致患者出现小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状，严重时还有可能会导致患者出现不孕的现象。
月子期间的女性比较虚弱，此时应注意休息，避免过度劳累，而且在坐月子期间也要避免碰凉水，饮食上也要注意清淡，避免吃生冷的食物。通常身体恢复后如果没有不适症状，可以进行适当运动，有助于机体恢复。
宫寒可能是因为先天体质比较虚弱导致，也有可能是因为后天长期喜欢吃生冷的食物引起，此外过于劳累也会导致身体出现宫寒的情况。如果女性在月子期间出现了宫寒的情况，可以在医生指导下口服艾附暖宫丸、温经养血丸等药物治疗，以及可以艾灸关元、气海、肾俞等穴位，通过艾灸的方式可以辅助治疗宫寒。
建议女性在月子期间注意保暖，保持良好的心情，避免精神压力过大，而且在坐月子期间不可过度劳累，以免影响恢复。如果女性出现了不适症状，应及时就医，积极进行治疗。
