月子在临床上称为产褥期，产褥期受凉可能会引起宫寒。因此建议在产褥期的女性注意保暖，并且加强营养，如果出现不适症状，建议及时到医院进行治疗。
1、原因：如果产妇在产后长时间淋湿在水中，或者洗澡时水温过低，受凉后可能会导致体内气血运行不畅，使身体出现寒气凝滞的现象，容易导致子宫瘀血无法排出，从而诱发宫寒;
2、症状：通常宫寒的女性会出现小腹冷痛、畏寒、手足发凉、性欲淡漠等症状。同时，若为子宫内寒，可能会出现月经异常，如月经量少、颜色发黑等，严重时还会出现痛经、不孕等症状;
3、治疗：对于产褥期受凉引起的宫寒，一般可以从调节饮食、注意休息、注意保暖、药物治疗等方面进行调理。首先需要注意在产褥期的女性应注意饮食清淡，尽量避免食用辛辣刺激性的食物。建议产褥期的女性注意休息，避免熬夜。同时还要做好保暖工作，及时增添衣物，并且在晚上睡觉时要盖好被子，避免出现着凉的情况。还可以在医生的指导下适当服用温经散寒的药物进行治疗，如少腹逐瘀丸、温经汤等;
4、其他：如果产褥期的女性出现宫寒的情况，一般通过上述方法进行调理后，宫寒的症状可以得到改善。
建议产褥期的女性在产后进行适当的运动锻炼，可以提高身体素质，增强身体抵抗力。同时还要保持愉悦的心情，避免情绪过于紧张。
