吃辣胃疼可以吃一些碱性食物，如苏打饼干、面食等，还可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。也可以适当喝一些温水或牛奶，能够起到一定的缓解作用。
1、碱性食物：由于辣椒属于辛辣刺激性的食物，如果一次性吃得过多，可能会对胃黏膜造成刺激，从而出现胃部疼痛的情况。此时患者可以适当吃一些碱性食物进行改善，比如苏打饼干、面食等，能够中和胃酸，在一定程度上也能够有效缓解胃部不适的症状；
2、富含维生素的食物：在日常生活中患者也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的多种营养物质，而且比较容易消化吸收。另外，也可以适当喝一些温水或者牛奶，能够促进新陈代谢，有利于症状的恢复；
3、其他食物：如果出现了胃部疼痛的情况，患者也可以适当喝一些小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物进行缓解。同时也可以适当吃一些山药粥、鸡蛋羹等食物进行改善。
如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。
