月子期间受凉有可能会出现宫寒的情况。由于女性在坐月子期间，身体比较虚弱，如果此时不注意保暖，受凉后会对身体造成一定的伤害，从而出现宫寒的情况。
女性在分娩之后，体内的阳气被消耗，体内的阴阳不平衡，阳气相对比较虚弱。加上在月子期间，大量进食生冷的食物，从而导致脾胃虚弱。如果此时不注意保暖，则容易导致宫寒。宫寒时容易导致身体出现一系列不适症状，如畏寒、腹痛等，还可能会伴有小腹冷痛、月经异常等表现，严重时可能会影响正常哺乳。
如果出现宫寒的情况，可以通过饮食方面进行调理，比如可以适量饮用红糖姜水等。也可以通过物理治疗的方法去除宫寒，比如可以采用热敷、按摩等。在医生指导下服用生姜、桂枝、肉桂等中药材，对于去除宫寒也有一定帮助。
,在坐月子期间，因为此时女性的身体比较虚弱，建议在此期间注意保暖，避免着凉。而且要避免过度劳累，保持心情愉快。在平时也需要做好卫生清洁工作，可以使用温水清洗外阴部位，同时也需要及时更换内裤，降低感染的风险。
