精子活力低通过食疗的方法有一定的辅助作用，但作用有限，并不能达到治疗的效果。精子活力低下可能是长期禁欲、营养缺乏，或者前列腺炎、精囊炎等疾病导致，仅通过食疗无法达到治疗的目的，还需要根据病因，进行相应的药物治疗。
1、长期禁欲：如果长时间没有性生活，导致精子活力低，通常可以通过适当减少性生活次数帮助改善。如果有正常的性生活，但出现精子活力低，建议进行精液常规检查，明确精子活力低的原因。如果是禁欲时间过长导致，一般不需要进行特殊治疗;
2、营养缺乏：可能是由于营养缺乏所引起，尤其是锌和硒等微量元素缺乏，可能会直接影响精子的活力。一般可以通过调整饮食改善，建议适当多吃绿色蔬菜以及坚果类食物，如韭菜、芹菜、黄瓜、香蕉、苹果等，还可以适当吃含蛋白质丰富的食物，如牛肉、羊肉等。但食疗对疾病作用较小，建议精子活力低的男性遵医嘱服用药物治疗，如锌片、硒咀嚼片等;
3、前列腺炎：通常会导致精液中有白细胞、细菌等致病菌，从而影响精子的质量，导致精子活力低下。可以遵医嘱使用头孢地尼胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗;
4、精囊炎：通常会导致精液中有白细胞、细菌等致病菌，也会影响精子的质量，导致精子活力低下。可以遵医嘱使用头孢呋辛片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
日常生活中还需要注意尽量不要吸烟、喝酒，不要熬夜，适当进行体育锻炼，有利于身体健康，改善精子活力低的情况。
