精子活力低可能是质量差，也可能是其他原因导致，如营养不良、不良生活习惯、精索静脉曲张、前列腺炎等。建议及时就医进行检查，明确精子活力低的原因后进行相应治疗。
1、营养不良：当体内缺乏蛋白质、维生素以及锌、硒等微量元素时，可能会导致精子生成过程中出现障碍，引起精子活力低，甚至导致无精症;
2、不良生活习惯：男性长期过度手淫或频繁性生活，可能会导致肾虚，影响到精子的生成以及精子质量，从而使精子的存活率降低，表现为精子活力低;
3、精索静脉曲张：当患有精索静脉曲张疾病时，可能会使局部血液不流通，从而可导致阴囊部位温度增高，能够促进睾丸生成精子，但由于精子质量受到影响，就会导致精子活力低;
4、前列腺炎：通常与久坐、长期憋尿等因素有关，可导致前列腺局部充血，引起会阴部胀痛、尿频、尿急等症状。长期前列腺炎症还可能会影响精子质量，导致精子活力低;
5、其他原因：当患有睾丸炎、附睾炎、输精管炎、睾丸扭转、睾丸肿瘤等疾病时，可能会导致局部细胞死亡，从而使精子的存活率降低，出现精子活力低的情况。
当出现精子活力低时，建议调整生活习惯，避免熬夜、戒除手淫。同时应合理膳食、适量增加营养食物的摄入，如鸡蛋、牛奶等，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
