精子活力低、胚胎质量不佳可能与精子质量差、卵子质量差、年龄因素、不良生活习惯等因素有关，日常需注意区分辨别。建议完善相关检查，明确具体原因，在医生指导下进行相应处理。
1、精子质量差：精子活力低、胚胎质量差，可能是先天或后天疾病所致，如生殖系统感染、内分泌紊乱、不良生活习惯、化学物质刺激等，多伴有精子数量减少、畸形率增高等情况。建议完善精液常规、精浆生化检测等检查明确诊断。若存在感染，可遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、阿莫西林胶囊等药物控制感染;
2、卵子质量差：卵子质量差和不良生活习惯也有一定的关系，如经常熬夜、吸烟酗酒、饮食不当、精神压力过大等，可导致机体激素分泌异常、卵子质量不佳，进而导致精子活力低下。建议平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，合理作息，不要熬夜，保持情绪稳定等;
3、年龄因素：年龄也是导致精子活力低、胚胎质量差的重要原因之一，男性年龄大于50岁属于高龄男性，精子活力和质量都会有不同程度的下降，尤其是患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的人群，精子的质量会更差。平时要注意多锻炼身体，可以根据个人情况适当增加运动量，有助于提高身体素质;
4、不良生活习惯：若存在长期手淫、频繁性生活、长期吸烟酗酒等不良生活习惯，也会导致精子活力下降甚至引起精子畸形。需及时纠正自身不良生活习惯，注意规律作息，避免过度劳累等。
如果存在精索静脉曲张等疾病，也会影响精子质量，需及时就医治疗。精子活力低下可遵医嘱选择药物治疗，如维生素E片、生精胶囊等。胚胎质量差建议注意休息，避免过度劳累，注意戒烟戒酒等。
