精子活力低可能是质量差，也可能是其他原因导致，如生殖系统感染、不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、不良生活习惯等。建议及时就医明确诊断，如有必要积极治疗。
一、精子活力低的情况：
1、生殖系统感染：生殖系统感染可引起精液量减少，精子活动力下降，导致精子活力低;
2、不良生活习惯：抽烟喝酒、长期熬夜、频繁手淫等不良生活习惯，会导致身体体质下降，对精子的生成和成熟造成影响，导致精子活力低;
3、环境因素：长期处于污染环境中，或长时间接触放射性以及有毒有害物质，使睾丸生精功能受损，可能导致精子活力低;
4、精索静脉曲张：可导致睾丸局部血液不流通，影响睾丸生成精子的功能，就会导致精子活力低;
5、不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，会导致身体体质下降，对精子生成和成熟造成影响，导致精子活力低。
二、精子活力高的情况：
1、生殖系统疾病：如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等疾病，引起精液当中有害物质浓度增高，影响精子的质量，就会导致精子活力高;
2、不良生活习惯：如吸烟、酗酒、频繁手淫等，导致身体体质下降，对精子的生成和成熟造成影响，就会导致精子活力高。
为确保精子的质量良好，建议男性戒烟戒酒，避免熬夜，不要频繁手淫，注意个人卫生，勤换内裤。同时要均衡饮食，多吃营养丰富的食物，并适当进行体育锻炼，有助于提高精子活力。
