精子密度低、活力差，可能是长期熬夜、饮酒过度导致，也可能与精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。建议及时到医院就诊，查明病因后在医生指导下进行针对性治疗。
1、长期熬夜：当机体长期熬夜时，会导致身体过度疲劳，影响体内的激素水平，导致内分泌紊乱，影响精子的生成以及生存，出现精子密度低、活力差的情况，此时应避免熬夜，保持充足的睡眠，精子的质量会逐渐恢复正常;
2、饮酒过度：当机体长期饮酒过度时，会导致体内的腺苷酸环化酶缺乏，造成锌与蛋白质代谢障碍，同时还会影响睾酮的生成，进而影响精子的质量，出现精子密度低、活力差的现象，此时建议戒酒，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，一般可以逐渐改善;
3、精索静脉曲张：可能与静脉瓣功能不全、先天性发育不良等因素有关，可导致局部血液循环不畅，引起生殖系统功能障碍，影响精子的质量，导致精子密度低、活力差。此时患者可遵医嘱使用地奥司明片等药物进行治疗，严重时需积极进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
4、内分泌异常：当患者体内的雄激素水平缺乏时，会引起体内激素水平紊乱，而雄激素能够促进精子生成，当体内雄激素水平缺乏时，会影响精子的生成以及生存，从而导致精子密度低、活力差。患者可以遵医嘱使用注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物治疗。
