2型糖尿病每周食谱

2型糖尿病患者每周食谱可以按照正常人标准食谱进行，但是也需要注意避免高糖、高脂类的食物摄入，尽量保证低盐、低脂、低热量饮食，可以适量吃新鲜蔬菜以及水果，如柚子、生菜等。2型糖尿病患者需要在医生的指导下，按照每周血糖指数进行食谱。

1、正常人标准食谱：每日的食谱可以按照正常人标准食谱进行，比如每日主食应少量进食碳水化合物，包括米饭、馒头等，但是也需要同时摄入蔬菜等含糖较少的食物;

2、高糖、高脂类食物：2型糖尿病患者每周需要控制摄入高糖食物的量，而高脂食物含有较多的油脂，进食后容易导致血糖升高。每周可以摄入低脂、低糖、低热量的蔬菜以及水果，比如柚子、生菜等;

3、富含优质蛋白质的食物：2型糖尿病患者每周可以摄入牛肉、羊肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，可以保证机体营养均衡，有利于身体健康;

4、其他食物：每日可以摄入碳水化合物占总热卡的50%-55%，可以适当摄入富含膳食纤维的谷物和粗粮，比如小米、荞麦、燕麦等。但是需要注意，每日进食的热量应当控制在合理范围内，同时避免摄入过多升糖指数高的食物，如榴莲、红枣等。

二、药物治疗：

可以在医生指导下服用二甲双胍、阿卡波糖、格列本脲等降糖药物，部分患者还可以通过皮下注射胰岛素进行控制血糖。

建议2型糖尿病患者，积极到医院进行血糖监测，遵医嘱按时服用药物治疗，定期到医院进行复查。同时需要进行饮食和运动控制，如果血糖控制不佳，需要及时就医进行药物调整。