精子活力低、量少具体怎么治疗，需要先查明病因，然后进行针对性治疗，常见的有以下几种情况：
1、不良生活习惯：如经常熬夜、抽烟、喝酒，以及喜欢吃辛辣刺激性食物等，可以通过改善生活习惯，缓解精子活力低、量少的情况，不必过于担心;
2、环境因素：当周围环境温度和湿度不适宜时，如高温、干燥、寒冷等，会影响到精子的质量，导致精子活力低、量少，此时最好改变生活工作环境;
3、泌尿生殖系统感染：如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等，可以通过规律的药物治疗，如头孢地尼胶囊、左氧氟沙星片等。对于生殖系统感染引起的精子活力低、量少，可以通过药物改善精子的质量;
4、精索静脉曲张：对于精索静脉曲张较严重的患者，会影响到睾丸的生精功能，导致精子数量少、活动力低下，可以通过口服药物改善精子的质量，如迈之灵片等。
一些不良习惯如长期手淫会导致肾虚，从而影响到精子的质量，导致精子活力低、量少。需要戒掉手淫习惯，同时可以口服补肾药物进行调理，如六味地黄丸等。
精子活力低、量少可能会降低男性的生育能力。建议男性平时不要熬夜，不要吸烟喝酒，不要穿过紧的裤子，适当运动增强体质，多吃营养丰富的食物。
