勃起无力的原因是什么

勃起无力可能由心理压力、血管异常、激素失衡、神经损伤、药物副作用等原因引起。

1、心理因素：

长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张会抑制性兴奋传导。认知行为疗法可改善错误性观念，每周3次有氧运动能降低皮质醇水平，伴侣共同参与心理咨询效果更佳。

2、血管病变：

动脉粥样硬化导致阴茎海绵体供血不足，糖尿病引发的微血管病变占病例37%。需进行阴茎血流多普勒检查，他达拉非等PDE5抑制剂可短期改善，严重者需考虑血管重建手术。

3、激素异常：

睾酮水平低于300ng/dl会影响勃起硬度，甲状腺功能减退也会导致性欲下降。替代疗法需监测前列腺特异性抗原，补充D-天冬氨酸可促进睾酮自然分泌。

4、神经损伤：

腰椎间盘突出压迫骶神经，前列腺术后神经损伤发生率约15%。低频脉冲电刺激可促进神经修复，盆底肌生物反馈训练每天20分钟能增强控制力。

5、药物影响：

降压药中的β受体阻滞剂可使勃起硬度下降40%，抗抑郁药SSRIs类会延迟射精。与医生协商更换为ARB类降压药，或调整抗抑郁药服用时间。

日常摄入富含精氨酸的核桃、牡蛎有助于改善血管内皮功能，凯格尔运动能增强盆底肌群力量。避免连续骑车超过1小时，选择透气的骑行裤保护会阴部神经血管。定期检测空腹血糖和血脂，睡眠时保持卧室温度在18-22℃以促进睾酮分泌。出现持续三个月以上的勃起障碍应及时到男科进行夜间勃起监测。