肠胃炎呕吐能吃点易消化、富含维生素的水果，如香蕉、苹果、山楂、桂圆、葡萄等。但应注意，避免吃刚从冰箱里拿出来的水果或过冷的水果，以免加重肠胃炎不适。建议肠胃炎患者及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。
一、易消化的水果：
1、香蕉：肠胃炎呕吐时，胃肠道正处于虚弱状态，适合吃易消化的食物。香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量吃香蕉后，可以为机体补充日常所需营养物质，也不会增加胃肠道负担;
2、苹果：苹果中含有丰富的维生素、有机酸、果糖等营养物质，适量吃苹果可以补充维生素，提高身体新陈代谢，不会加重肠胃炎不适;
3、山楂：山楂味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，肠胃炎呕吐时吃山楂，可以增加胃酸分泌量，提高肠胃消化功能，减轻呕吐症状;
4、桂圆：桂圆味甘，性温，具有补益心脾、养血安神的功效，对于缓解肠胃炎导致的气血亏虚有一定辅助作用;
5、葡萄：葡萄中含有酒石酸、柠檬酸、维生素C等多种成分，具有健脾开胃、补充营养、增强体质等作用。葡萄中含有的酒石酸，可以和肠胃中的食物发生反应，生成脂肪酸，可以减轻肠胃炎不适。
二、富含维生素的水果：
如樱桃、菠萝等水果。樱桃中含有蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质，可以补充机体所需多种营养成分。菠萝中含有糖类物质及各种维生素、矿物质元素等，可以补充机体所需能量。适量吃菠萝后，不会加重肠胃炎不适，也不会影响疾病恢复。
肠胃炎患者除了可以吃水果外，还应注意饮食清淡，建议少食多餐。同时应避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多喝温水，促进病情恢复。
