吃点清淡、易消化的食物即可抑制烧心、呕吐，也可以吃些水果或者药物，抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃肠动力等，从而可以在一定程度上缓解烧心、呕吐的症状。
一、食物：
1、清淡、易消化的食物：烧心、呕吐主要是由于胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起的症状，可以吃米粥、面条等食物，此类食物属于碱性食物，可以中和一部分胃酸，从而在一定程度上减少胃酸对胃黏膜的刺激，起到抑制烧心、呕吐的作用;
2、水果：可以吃一些酸性水果，如山楂、柠檬等，因为这些水果中含有丰富的维生素C，能促进胃酸分泌，起到辅助抑制烧心、呕吐的作用;
3、药物：如果烧心、呕吐比较严重，可以在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。如果患者出现腹胀、消化不良等症状，可以遵医嘱使用促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片等，从而可以抑制烧心、呕吐。
二、药物：
患者可以遵医嘱吃保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等。此类药物可以中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激，从而可以在一定程度上缓解患者的症状。
建议患者出现烧心、呕吐的症状时，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行胃镜等相关检查，以明确导致该症状的具体原因。如果是由于饮食习惯不良所导致，则应改善不良的生活习惯。
