吃食物或药物可以让卵泡长得又大又圆。女性在排卵期时，如果想要促进卵泡的生长发育，可以多吃一些富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物以及富含维生素C的食物等。
一、食物
1.富含雌激素的食物：如蜂王浆、豆浆、豆腐等，这些食物中含有丰富的植物性雌激素，在一定程度上能够补充体内的雌激素，从而达到促进卵泡生长的目的。
2.富含蛋白质的食物：比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，适当食用以后，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长和发育。
3.富含维生素C的食物：比如猕猴桃、西红柿、苹果等，适当进食后能够提高自身的免疫力，并且还能够促进体内血液循环，对卵泡的生长也会有一定的帮助作用。
二、药物
患者还可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够起到促进卵泡生长的作用。
除此之外，建议患者平时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响卵泡的正常生长。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
