如果想要让卵泡长得快，可以吃富含雌激素的食物、药物等。还可以通过饮食调理、生活护理等方式促进卵泡生长。
一、食物
1.富含雌激素的食物：如蜂王浆、豆浆等，其中含有丰富的植物性雌激素，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上提高体内的雌激素水平，在一定程度上也能够促进卵泡的生长发育。
2.药物：如果女性存在卵巢功能衰退的情况，则可能会导致体内雌激素分泌不足，此时可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，从而达到促进卵泡生长的目的。
二、生活方式
1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够为身体补充维生素以及多种微量元素，对身体健康有一定的好处，同时也有助于促进卵泡的生长。
2.生活护理：平时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响正常的内分泌系统，也要保持良好的心态，避免精神过度紧张或者是焦虑，以免影响卵泡的正常生长。
除此之外，建议患者定期到医院进行复查，了解卵泡的具体情况。若出现异常，及时就医诊治，以免延误病情。
