训练盆底肌能治疗早泄，早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄。通常与多种因素有关，如精神心理因素、个人体质、生活习惯、药物因素等。通过长期、规律的训练，对于部分患者是有效的治疗方法，但对于部分患者疗效可能较差。
1、精神心理因素：对于精神紧张、焦虑、抑郁的患者，可能会出现控制射精的能力下降，从而导致早泄。此时可以通过调整心态、放松心情等方式进行改善，比如听音乐、适当运动、与朋友谈心等;
2、个人体质：部分患者由于体质较差，也可能会出现早泄。可以通过长期、规律的体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质;
3、生活习惯：部分患者由于生活习惯不良，如经常手淫，导致支配射精的神经中枢过于敏感，从而出现早泄。需要戒除手淫习惯，并尽量避免熬夜、吸烟、酗酒等，可逐渐改善早泄的情况;
4、药物治疗：对于部分患者是由于肾气不足、肾阳不足所致的早泄，可以在专业中医的指导下服用具有补肾、固精功效的中药进行治疗，常用的中药有金匮肾气丸、右归丸等。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等理疗方式对早泄进行治疗。但早泄一般是一种功能性疾病，通常与生活习惯、个人体质等因素无关，以上治疗方法一般只能起到缓解作用，建议患者进行正规治疗。
