婴儿补钙的黄金时间是什么？

钙元素是宝宝生长不可或缺的，0~6个月大的婴儿生长迅速，容易缺钙。只有合理科学地给新生儿补钙，才能保障宝贝健康成长。下面，让复禾健康网小编带大家一起去了解一下婴儿补钙的黄金时间是什么？

秋季是儿童补钙的最佳阶段，秋季气温日渐凉爽，对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。这个时候给宝宝补钙，最好增加天然食物或奶补钙的比例。钙元素广泛而丰富地存在于很多食物中，爸爸妈妈要做到的是：只是让宝宝喝下足够的奶，持续不断地摄取含钙食物，注意食物的合理搭配，并让钙均衡吸收。

爸爸妈妈们一定要特别注意，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响钙质吸收。建议食物补钙的同时补充一些安全的钙剂，如体恒健牌钙之缘片，在富含碳酸钙的同时，还添加有维生素D，钙质吸收率高，能有效给的孩子补钙。而且钙之缘的含铅量为零，不会给宝宝身体带去任何的不适哦！

专家特别提醒，对于婴幼儿来说，相同剂量的钙，分次补充的吸收效果要好于一次大剂量补充。睡前补钙也可以有效提高钙的吸收，因为睡眠过程中肠道的蠕动减慢，食物在肠胃中停留的时间较长，有利于钙的吸收。