您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 生活技巧 > 正文

婴儿补钙的最佳时间是什么?

发布时间: 2024-03-05 15:28

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

每天补钙的最佳时间是什么?针对这个问题,健康专家解答说,给婴儿补钙任何方便的时候都可以服用钙片,进行补钙,这一点没有特别严格的规定。但是早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。

食物是最好的钙质来源,每天要多吃些含钙丰厚的食物,首选的是奶和奶制品,含钙量最高,并且容易吸收;再就是豆类和豆制品如豆腐、豆腐丝等;还有芝麻、海带、小虾皮等海产品,一些绿色蔬菜如荠菜、油菜,这些都是很好的钙的来源。

给婴儿补钙有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。建议选择一些采用钙+维生素D配方设计的钙剂给孩子服用,以帮助钙的吸收。目前市场上最受肯定的补钙产品要数钙之缘了。它富含高活性的“碳酸钙”和能够促进钙吸收的“维生素D”,补钙安全吸收好,能有效帮助钙在人体内的吸收,增加补钙疗效。

爸爸妈妈们一定要特别注意,婴儿补钙是长期持续的,而且婴儿补钙要与宝宝生长发育和饮食营养摄入相关联。当宝宝生长发育快、对钙需求量大而饮食摄入钙不足的时候,就需要服用药物补钙,补钙治疗后宝宝缺钙症状不明显了,就可以暂停药物补钙,转而用食补预防缺钙。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

婴儿补钙的最佳时间,您懂了吗?
婴儿补钙的最佳时间,您懂了吗?
人人都知道补钙对婴儿健康的重要性,但是对婴儿补钙时间该怎么把握却不是很了解。育儿专家认为,给婴儿补钙,父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙,再是在哪些情况下孩子需要补钙和如何科学补钙。婴儿为什么要补钙?在人体内,含有多种矿物质,其中钙是...[详细]
2024-02-29 10:08
婴儿补钙的黄金时间是什么?
婴儿补钙的黄金时间是什么?
钙元素是宝宝生长不可或缺的,0~6个月大的婴儿生长迅速,容易缺钙。只有合理科学地给新生儿补钙,才能保障宝贝健康成长。下面,让复禾健康网小编带大家一起去了解一下婴儿补钙的黄金时间是什么?秋季是儿童补钙的最佳阶段,秋季气温日渐凉爽,对于正...[详细]
2024-02-14 10:26
孕妇什么时间最适合补钙,揭秘孕妇补钙最佳时间
孕妇什么时间最适合补钙,揭秘孕妇补钙最佳时间
孕妇这个特殊的群体,衣食住行都要十分注意,除了要吃好喝好,还要注意补钙的问题,说起不该,很多孕妇都不是十分懂,都单纯的认为多喝汤喝牛奶就能补钙,实际则不然,那么孕妇怎么补钙最健康呢?孕妇什么时间最适合补钙您知道吗?很多孕妇都不知道补钙...[详细]
2024-04-27 13:28
婴儿应该如何补钙?
婴儿应该如何补钙?
由于婴儿补钙要注意很多,为了宝宝可以充分的吸收钙质,家长对婴儿如何补钙要有一定的认识。下面,让复禾健康网小编带大家一起去了解孩子成长过程中什么时候该补钙?当婴儿开始告别母乳,开始以乳制品、谷类食物为主食时,最容易发现缺钙症状。如果您注...[详细]
2024-02-12 10:31
怀孕20周是孕妈们补钙的最佳时间
怀孕20周是孕妈们补钙的最佳时间
随着小宝宝的日渐长大,孕妈咪的肚皮也越涨越大,而孕妈妈体内的钙也被胎宝宝吸收的差不多了,此时是孕妇补钙的关键时期。但孕期补钙有学问哦,一般怀孕20周之后就要着手补钙。专家告知,怀孕早期,孕妇每天需要1200毫克的钙,怀孕中晚期,会增加...[详细]
2023-11-16 11:00
婴儿补钙的时间,您选对了吗?
婴儿补钙的时间,您选对了吗?
婴幼儿处于身体发育关键期,骨骼和肌肉发育需要大量的钙。如未得到及时补钙,那么宝宝很容易出现缺钙症状,进而影响正常发育。健康专家指出,婴儿补钙时间的选择上要注意很多,要想让宝宝可以得到充足的钙,家长在这些方面就要多加谨慎了。婴儿补钙的时...[详细]
2024-03-05 11:22
女性补钙的最佳方法
女性补钙可通过饮食调整、科学补剂、运动辅助、日光照射、定期监测等方式实现。钙质补充需结合个体需求与吸收效率,避免过量或不足。1、饮食调整:富含钙质的天然食物是首选来源。每日摄入300毫升牛奶或酸奶可提供约300毫克钙,搭配100克北豆...[详细]
2025-06-15 08:21
绝经补钙的最佳钙片
绝经补钙的最佳钙片
绝经后女性补钙建议选择含维生素D的碳酸钙或柠檬酸钙制剂,主要考虑因素有钙元素含量、吸收率、胃肠道反应、额外营养素搭配及个体健康状况。1、钙元素含量:每片钙剂实际钙含量是关键指标。碳酸钙含钙量约40%,500毫克碳酸钙可提供200毫克钙...[详细]
2025-06-13 09:42
孕妇晒太阳补钙的最佳时间晒多久
孕妇晒太阳补钙的最佳时间晒多久
建议孕妇晒太阳补钙的时间冬季每天不少于1个小时,夏季每天不少于半小时。并且建议选择每天上午9-10点,下午4-5点晒太阳最佳,因为在这两个时间中间的中午,阳光中的紫外线过强,长时间日晒会对皮肤造成伤害。另外孕妇在晒太阳期间还应注意以下...[详细]
2025-03-13 13:49
胎儿眼睛发育最佳时间是什么时间
胎儿眼睛发育最佳时间是什么时间
胎儿眼睛的发育最佳时间是在怀孕的第7周到第8周之间。这个时间段是非常关键的,因为在这个时候,胎儿的眼睛开始形成,并且开始发育。在这个时候,胎儿的眼睛已经形成了眼眶,眼球和视网膜,并且开始产生光感受器。这个时候,胎儿的眼睛已经开始对光线...[详细]
2023-11-13 08:20
养生食品都有哪些
养生食品都有哪些
养生食品主要有黑芝麻、红枣、枸杞、山药、燕麦等。这些食品富含多种营养素,有助于改善体质、增强免疫力,适合女性日常保健。一、黑芝麻黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和钙质,有助于滋养肝肾、润肠通便。适量食用可改善脱发、皮肤干燥等问题...[详细]
2025-07-29 16:22
人的精气神怎么补
人的精气神可通过调整饮食、规律作息、适度运动、情绪管理和中医调理等方式改善。精气神不足可能与营养不良、睡眠不足、缺乏运动、长期压力或气血亏虚等因素有关。1、调整饮食均衡摄入优质蛋白、维生素和矿物质有助于改善精气神。日常可多吃鸡蛋、瘦肉...[详细]
2025-07-29 15:44
女人经常吃鱼好吗
女人经常吃鱼好吗
女性经常吃鱼对身体有益,鱼类富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,有助于维持心血管健康、促进大脑发育和延缓衰老。一、营养优势鱼类是优质蛋白的重要来源,其氨基酸组成接近人体需求,吸收利用率高。深海鱼如三文鱼、金枪鱼含有丰富的欧米伽3...[详细]
2025-07-29 15:06
提升精气神的方法
提升精气神可通过调整作息、均衡饮食、适度运动、心理调节、穴位按摩等方式实现。精气神不足可能与睡眠不足、营养不良、缺乏运动、情绪压力、气血不畅等因素有关。一、调整作息保证充足睡眠是恢复精气神的基础。成年人每天需保持7至9小时高质量睡眠,...[详细]
2025-07-29 14:28
精气神对人的意义
精气神是人体生命活动的核心体现,涵盖生理机能、心理状态与能量储备,对女性健康、情绪管理及生活质量具有决定性影响。一、生理健康充足的精气神表现为面色红润、经期规律、免疫力强。中医理论中,精对应肾精储备,气推动血液循环,神主导思维活动。长...[详细]
2025-07-29 13:50
桑葚汁有什么作用
桑葚汁有什么作用
桑葚汁具有抗氧化、补血养颜、改善消化、增强免疫、护眼明目等作用。桑葚汁富含花青素、铁元素、维生素C、膳食纤维及多种矿物质,适合女性日常保健饮用。一、抗氧化桑葚汁中的花青素含量较高,能有效清除体内自由基,延缓皮肤衰老。长期饮用有助于减少...[详细]
2025-07-29 13:12
桑葚汁一天喝多少
桑葚汁一天喝多少
桑葚汁每日建议量一般为100-200毫升,具体摄入量需根据个人体质、消化功能及是否存在特殊健康状况调整。桑葚汁富含花青素、维生素C和铁元素,过量饮用可能引起胃肠不适或影响血糖波动。桑葚汁的每日摄入量需结合个体情况灵活调整。健康成年人每...[详细]
2025-07-29 12:34
山药猪蹄汤的做法
山药猪蹄汤的做法
山药猪蹄汤是一道营养丰富的滋补汤品,主要材料为山药和猪蹄,搭配红枣、枸杞等食材炖煮后具有健脾养胃、美容养颜的功效。一、食材处理猪蹄需提前用清水浸泡2小时去除血水,用刀刮净表面杂质后焯水,加入姜片和料酒去腥。山药去皮切块后立即浸泡在淡盐...[详细]
2025-07-29 11:56
花生猪蹄汤的做法
花生猪蹄汤的做法
花生猪蹄汤是一道营养丰富的滋补汤品,适合女性调理气血、改善肤质。制作时需准备猪蹄、花生、生姜等食材,通过炖煮使胶原蛋白充分释放。一、食材处理选择新鲜猪蹄500克,用火燎去表面杂毛后刮洗干净,剁成块状焯水去腥。红皮花生100克提前用清水...[详细]
2025-07-29 11:18
猪蹄汤美容养颜吗
猪蹄汤美容养颜吗
猪蹄汤对美容养颜有一定帮助,但效果因人而异。猪蹄汤富含胶原蛋白、维生素E、矿物质等成分,可能有助于改善皮肤弹性和光泽。猪蹄汤中的胶原蛋白在消化过程中会被分解为氨基酸,部分氨基酸可能参与皮肤组织的修复和再生。维生素E具有抗氧化作用,能够...[详细]
2025-07-29 10:41