婴儿补钙的最佳时间是什么？

每天补钙的最佳时间是什么？针对这个问题，健康专家解答说，给婴儿补钙任何方便的时候都可以服用钙片，进行补钙，这一点没有特别严格的规定。但是早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰厚的食物，首选的是奶和奶制品，含钙量最高，并且容易吸收；再就是豆类和豆制品如豆腐、豆腐丝等；还有芝麻、海带、小虾皮等海产品，一些绿色蔬菜如荠菜、油菜，这些都是很好的钙的来源。

给婴儿补钙有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。建议选择一些采用钙+维生素D配方设计的钙剂给孩子服用，以帮助钙的吸收。目前市场上最受肯定的补钙产品要数钙之缘了。它富含高活性的“碳酸钙”和能够促进钙吸收的“维生素D”，补钙安全吸收好，能有效帮助钙在人体内的吸收，增加补钙疗效。

爸爸妈妈们一定要特别注意，婴儿补钙是长期持续的，而且婴儿补钙要与宝宝生长发育和饮食营养摄入相关联。当宝宝生长发育快、对钙需求量大而饮食摄入钙不足的时候，就需要服用药物补钙，补钙治疗后宝宝缺钙症状不明显了，就可以暂停药物补钙，转而用食补预防缺钙。