婴儿应该如何补钙？

由于婴儿补钙要注意很多，为了宝宝可以充分的吸收钙质，家长对婴儿如何补钙要有一定的认识。下面，让复禾健康网小编带大家一起去了解孩子成长过程中什么时候该补钙？

当婴儿开始告别母乳，开始以乳制品、谷类食物为主食时，最容易发现缺钙症状。如果您注意观察到宝宝有多汗、易惊、爱哭闹、出牙晚、枕秃、方颅等症状出现，那么您的孩子该补钙了。

在日常生活中，给缺钙宝宝多吃一些富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、紫菜、粗杂粮、绿色蔬菜、黄豆及其制品等，这些食物中的钙会随母乳进入宝宝的体内。通过饮食补钙，对改善宝宝缺钙的症状有一定的帮助。

给宝宝补钙还可以通过服用钙片的方法来补充。体恒健钙之缘片相比于其它补钙药品，在“安全性”方面占有较大优势，特别适合小孩补钙服用，也是现在最受欢迎的钙剂。它富含“碳酸钙”和可以促进钙吸收的“维生素D”，含钙高，钙源纯净，补钙安全见效快，是众多补钙制剂中的佼佼者。

要多带宝宝晒晒太阳，做些运动，这些都有利于宝宝对钙的吸收。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。