运动中牙龈出血，可能是由于刷牙力度过大、运动时磕碰等生理性因素引起，也可能是由于牙龈炎、牙周炎、凝血功能障碍等病理性因素导致。若症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医。
一、生理性因素：
1、刷牙力度过大：如果在运动前没有做好口腔清洁工作，且刷牙时用力过猛，可能会对牙龈造成损伤，从而出现运动中牙龈出血的情况；
2、运动时磕碰：如果在运动过程中不小心摔倒或者被撞伤，可能会导致牙龈受到外力撞击而发生破裂，从而出现运动中牙龈出血的情况。
二、病理性因素：
1、牙龈炎：多与牙齿错位、食物嵌塞等因素有关，可导致牙龈组织受到炎症刺激，从而出现充血、水肿等症状，在进行剧烈运动后可能会导致局部毛细血管破裂，从而出现运动中牙龈出血的情况；
2、牙周炎：多与细菌感染等因素有关，可导致牙周组织发生慢性炎症反应，在炎症的刺激下会导致牙龈红肿、疼痛等症状，在进行剧烈运动后可能会导致局部毛细血管破裂，从而出现运动中牙龈出血的情况；
3、凝血功能障碍：多与遗传性凝血因子缺乏症、维生素K缺乏症等因素有关，可导致机体凝血功能异常，在进行剧烈运动后可能会导致局部毛细血管破裂，从而出现运动中牙龈出血的情况。
除上述情况外，白血病患者也会出现此类情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。同时注意保持良好的心态，避免情绪激动。
