运动时牙龈出血，可能是由于运动量过大导致的，也可能是由于牙龈炎、牙周炎、凝血功能异常等原因引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、运动量过大：如果在运动前没有做好热身准备，可能会导致身体突然受到刺激，从而出现牙龈出血的情况。一般属于正常现象，不需要特殊处理，建议在运动前做好热身准备；
2、牙龈炎：主要是由于牙菌斑堆积所引起的一种炎症反应，会导致牙龈红肿、疼痛等症状，并且在刷牙或咬硬物时会出现出血的现象。如果在运动时用力不当，可能会导致牙龈再次出血。此时可在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；
3、牙周炎：主要是由于细菌感染所引起的一种疾病，会导致牙齿松动、牙龈萎缩等症状，并且在刷牙或咬硬物时会出现出血的现象。如果在运动时用力不当，可能会导致牙周组织受损，从而出现上述症状。此时可在医生指导下服用盐酸米诺环素胶囊、替硝唑片等药物进行治疗；
4、凝血功能异常：如果本身存在凝血功能障碍的情况，在运动时可能会导致血管破裂，从而出现牙龈出血的症状。此时可在医生指导下服用维生素K1注射液、酚磺乙胺注射液等药物进行治疗。
在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。饮食上可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。
