运动的时候牙龈出血，可能是由于运动时过度用力、刷牙方式不当、牙龈炎、牙周炎等原因导致。建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
1、运动时过度用力：如果在运动时过度用力，可能会导致牙龈受到牵拉，从而出现牙龈出血的情况。通常属于正常现象，不需要特殊处理，在适当休息后症状会逐渐缓解；
2、刷牙方式不当：如果在运动前没有做好口腔清洁工作，或者是刷牙方式不当，如刷牙力度过大等，则可能会对牙龈造成损伤，从而引起运动时牙龈出血的情况。建议患者在运动前做好口腔清洁工作，并且采用正确的刷牙方式；
3、牙龈炎：通常是由于细菌感染所引起，会导致牙龈出现炎症反应，表现为充血、水肿等症状，在运动时可能会导致局部毛细血管破裂，从而出现运动时牙龈出血的情况。患者可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；
4、牙周炎：通常是由于牙齿表面存在大量菌斑或结石所致，会导致牙齿周围组织出现慢性破坏性炎症，在运动时可能会导致局部毛细血管破裂，从而出现运动时牙龈出血的情况。患者可以在医生指导下服用罗红霉素分散片、阿奇霉素片等药物进行治疗。
如果上述情况持续时间较长或者伴随其他不适症状，则建议患者及时到医院口腔科就诊，完善视诊、血常规检查等明确诊断。
