月经推迟不能确定是宫寒还是宫热，二者都可能会导致月经推迟。如果出现月经推迟，建议及时到医院就诊，由医生通过检查明确原因，然后进行针对性治疗。
一、宫寒：
1、机体原因：可能与体质、情志、饮食有关，如痰湿、血瘀等。另外还有可能是因为先天肾气不足，导致阳气过早衰退，使得冲任二脉无法滋养子宫，从而导致月经推迟;
2、外界原因：如果在经期受寒，会导致血为寒凝，血液无法正常运行，也可能会导致月经推迟。
二、宫热：
1、机体原因：如果由于饮食不节、过度劳累等，引起宫寒时，则体内气血可能会出现郁滞，而气血郁滞进一步导致血液运行不畅，可以使月经推迟;
2、外界原因：女性平时情绪波动较大，或进行过多的宫腔操作等，可能会引起气血损伤，导致宫寒。还有可能是因为先天不足，导致肾气不足，从而出现宫寒的情况，此时则会出现月经推迟。
三、宫寒和宫热：
1、宫寒：宫寒是指子宫内阳气不足，表现为发热、畏寒、小腹冷痛、经量少、色淡、质稀、带下清稀等;
2、宫热：宫热是指子宫内阳热过盛的病理状态，可以表现为小腹灼热感、疼痛、拒按、经量过多或减少、色深红或暗红等症状。
不管是宫寒还是宫热，都建议在医生指导下进行调理。另外，日常生活中应注意腹部保暖，避免进食生冷食物。
