严重早泄怎么锻炼治疗

严重早泄通过生活方式调整、心理调节、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。建议到医院男科就诊，在医生指导下选择相应方法治疗，一般可以达到较好的治疗效果。

1、生活方式调整：严重早泄是指射精时间显著缩短，一般少于一分钟，并且不能控制射精，考虑与过度焦虑、长期熬夜、性生活频率过高等因素有关。严重早泄患者需及时调整生活方式，如注意劳逸结合，避免过度劳累、避免熬夜，同时需加强体育锻炼，如爬山、打羽毛球、跑步等，还需注意暂时禁止性生活，以免影响治疗效果;

2、心理调节：部分患者可能长期处于焦虑、紧张状态，导致内分泌失调、神经衰弱，出现严重早泄。建议做好心理调节，保持轻松、愉悦的心情，可通过听音乐、看电影等方式转移注意力。同时还需做到规律作息，避免过度劳累，有助于改善严重早泄的情况;

3、药物治疗：严重早泄患者可在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物，而男性常用药物还包括5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。上述药物可以抑制神经递质对射精的抑制作用，从而延长射精时间，改善早泄症状;

4、手术治疗：若药物治疗效果不佳，男性还可考虑经阴茎背神经切断术、阴茎假体植入术等手术方法治疗，一般也可以改善严重早泄。