严重早泄通过锻炼一般无法治疗，严重早泄是指射精时间显著缩短，一般少于一分钟，可能是心理因素、龟头敏感度过高、精囊炎、前列腺炎等原因所致，建议先去医院查明原因，根据不同原因进行治疗，不要自己盲目锻炼。
1、心理因素：对于心理因素引起的严重早泄，主要是通过心理调节进行治疗，在性生活时分散注意力，多与女方沟通，还可以通过听音乐等方法改善心情。对于龟头敏感度过高引起的严重早泄，建议男性可以在医生指导下外用盐酸利多卡因凝胶等药物进行治疗，还可以通过手术切除阴茎背神经，降低龟头敏感度;
2、龟头敏感度过高：对于龟头敏感度过高引起的严重早泄，主要是通过手术治疗进行改善，如阴茎背神经选择性切断术，通过切断阴茎背神经，使龟头敏感度下降，达到治疗严重早泄的效果;
3、精囊炎：精囊炎导致精囊腺充血、水肿，射精管开口发炎，导致精囊过早收缩，严重早泄的男性可以在医生指导下使用抗菌消炎药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片或盐酸左氧氟沙星胶囊等;
4、前列腺炎：前列腺炎加重后会刺激盆腔局部神经，导致支配射精的神经兴奋性降低，从而出现严重早泄的情况，此时建议男性遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
严重早泄会影响男性正常的性生活，要及时查明原因并进行治疗，建议养成良好的生活习惯，避免过度手淫和性生活，保持心情愉悦。
