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糖尿病吃什么最好

发布时间: 2023-11-15 16:48

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临床上并没有明确说明糖尿病患者吃什么最好的说法。对于患有糖尿病的患者,在饮食上可以吃一些低糖水果、蔬菜以及主食等食物比较好。

一、低糖水果

1.苹果:苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素C,适当食用后能够促进胃肠道蠕动,而且还可以补充身体所需要的营养物质,并不会导致血糖升高。

2.雪梨:雪梨中的含糖量比较少,且含有大量的水分,适当食用以后也能够达到润肠通便的效果,同时也不会对病情造成影响。

二、蔬菜

1.黄瓜:黄瓜属于一种热量较低的食物,其中还富含蛋白质、钙元素、铁元素等多种矿物质,适当食用以后不仅可以为身体补充能量,而且还具有辅助降血糖的作用。

2.西红柿:西红柿中所含有的番茄红素含量比较高,同时也含有多种微量元素,比如钾元素、镁元素等,适当食用以后也可以达到辅助降低血糖的目的。

三、主食

如果患者出现血糖升高的情况,平时在日常生活中也要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如燕麦、荞麦等。这些食物中的含糖量相对较低,而且也比较容易被人体吸收利用,不会加重病情。

除此之外,建议患者还要遵医嘱服用药物进行治疗,如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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