想让白内障延缓发展期，患者可以通过调整生活方式、注意眼部卫生、加强锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。建议患者在出现白内障时，及时到医院眼科就诊，通过眼底检查、眼表分析等了解情况。
1、调整生活方式：患者平时要注意避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时禁忌吸烟、喝酒，避免经常熬夜，保持心情舒畅、愉悦，外出时建议戴墨镜，避免紫外线照射;
2、注意眼部卫生：患者平时要注意眼部卫生，外出时可以戴墨镜，避免灰尘、紫外线等进入眼睛，从而诱发白内障;
3、加强锻炼：白内障患者平时可以适当进行户外运动，如跑步、爬山等，增加抵抗力，避免反复发生炎症，造成晶状体混浊;
4、药物治疗：患者可以遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液等药物进行治疗，帮助改善晶状体代谢，缓解晶状体浑浊的情况。患者还可以遵医嘱口服维生素C片、维生素E软胶囊等药物，辅助改善晶状体浑浊的情况;
5、手术治疗：如果患者白内障症状比较严重，患者已经出现视物模糊、视力下降等症状，建议及时遵医嘱进行手术治疗，如白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等，有效控制疾病发展。
白内障常见于中老年人，大多数是出生时即有晶状体混浊，随着年龄增加而逐渐加重，少数患者可能会在出生时后逐渐出现。建议患者平时做好眼部防护工作，避免过度用眼，外出时可戴太阳镜，并且适当进行户外活动，定期复查。
