2型糖尿病能吃肯德基么

2型糖尿病患者可以偶尔少量吃肯德基，但需要注意吃饭时要计算热量，还要注意食物的类型。2型糖尿病患者不建议吃高脂、高糖、高盐的食物，在饮食上要合理控制摄入的总热量，多吃一些升糖指数低的食物。

1、热量：2型糖尿病患者需要控制每日摄入的总热量，总热量的分配要遵循每公斤体重30-35%，每日建议吃的总热量为200-250千卡，尔顿饭建议吃7-8分饱，最好是每日三餐都有固定量;

2、食物类型：2型糖尿病患者主食建议吃粗粮，比如蒸麦子、馒头、燕麦、玉米、红薯等，可以当做主食来食用。如果是喝粥类的食物，要注意升糖指数高的食物，尽量不要吃，比如精米、精面等精细加工的粮食，否则会导致血糖迅速上升。蔬菜尽量在做好清洁后，再进行烹饪，而肉类、海鲜类等高蛋白食物建议先进行烹饪，然后再进行食用;

3、碳水化合物：2型糖尿病患者不建议吃高碳水化合物的食物，如米饭、馒头等，因为高碳水化合物会在体内转化成糖，导致血糖升高;

4、其他：2型糖尿病患者还要注意少吃油炸食品、膨化食品等高热量的食物。因为油炸食品、膨化食品的碳水化合物含量也比较高，进食后会导致血糖迅速升高，对身体健康不利。

2型糖尿病患者在饮食上要注意多吃蔬菜、蛋白质等含量高的食物，比如菠菜、鸡蛋、瘦肉等，还要多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、芹菜等，可以增加饱腹感，从而控制饮食。在饮食上要注意少吃含糖量高的食物，严格按照医生制定的饮食计划进行饮食。