在孩子眼里，肯德基是美味的代表，因此不论早中晚餐都喜欢在肯德基吃。但经常光顾肯德基不仅烧钱，还没营养。那有没有既能满足孩子胃口又能补充营养的方法呢？下面给大家推荐两款肯德基营养早餐食谱，让您轻轻松松就能学会肯德基营养早餐的做法。
烤牛肉卷饼
材料：牛里脊200克、彩椒3个、面粉150克、玉米面有面粉的一半就行、黑胡椒碎适量、盐适量、橄榄油适量。
做法：1、将面粉与玉米面混合，加水和成面团备用。将和好的面团搓成长条，分成若干个面剂，将面剂按扁，将两个面剂叠起，中间涂色拉油，用擀面杖擀大擀成圆饼，可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点，平底锅刷上一层薄薄的油，放入圆饼小火慢慢煎至两面金黄，这样煎好后把饼分开成两张就可以了。
2、菜椒切成小丁，放入容器，加盐，黑胡椒碎，橄榄油调味，搅拌均匀成色拉备用。
3、牛里脊切成大块或大片，或者肉条。切成大片的话用刀背拍松，撒上盐，黑胡椒碎，料酒，淀粉水淹渍片刻。再加点酱油煎完颜色会比较诱人。锅内倒入适量的油，将牛肉放入锅中煎熟，或者放入烤箱烤熟。
4、将煎好的牛肉放在玉米饼的中间，上面放上彩椒色拉，再将玉米饼卷起就可以吃了，还可以在牛肉上抹一点黑椒牛排酱。
小编心得：还带一点墨西哥风味，里面的肉可以替换成您喜欢的，比如鸡肉、猪肉、或者再多加几个虾仁，感觉都会很不错。喷香的牛肉配上爽口的熟菜色拉，用玉米饼卷着吃，光想想就已经很有食欲了吧。
