女性在月子里调理身体，对身体的恢复有较大的帮助。月子期间宫寒调理多久能好，并没有明确的时间，一般情况下，女性调理好的时间在3个月左右。宫寒是产后较常见的并发症，如果不及时调理，可能会导致女性出现不孕、月经异常、受风寒感冒等症状。
1、不孕：宫寒可能会导致子宫内瘀血不能及时排出，使女性出现痛经、月经减少、子宫发育不良等症状，可能会造成不孕的情况;
2、月经异常：宫寒可能会导致女性出现月经推迟、月经量少等月经异常的情况，如果宫寒持续存在，可能会出现停经。如果宫寒比较严重，甚至可能会出现子宫内膜异位症等情况;
3、受风寒感冒：女性在月子里调理好后，如果不小心再次受到风寒，可能会出现风寒感冒的情况，常表现为发热、头痛、四肢酸痛等症状，对身体的恢复有较大的帮助，可能需要3个月左右的时间;
4、其他情况：宫寒还可能会导致女性出现腹痛、腰痛等症状，对此可能需要调理5-7天，甚至更久。
如果女性在月子里调理不好，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸等药物进行调理。在月子里还要注意保暖，尤其是腹部保暖，避免吃生冷的食物，如冰淇淋、冰饮料等，还可以用热水袋对腹部进行热敷。另外，还建议此类女性在月子期间适当进行运动，如慢跑等，可以帮助增强体质。
