吃了冰包子胃胀疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解，患者出现胃胀疼可能是食用过多冰包子导致，也可能是慢性胃炎、胃溃疡等疾病导致。
1、一般治疗：吃了冰包子胃胀疼的患者可以通过慢走或者顺时针按摩腹部的方式缓解，也可以通过增加运动的方式，促进胃肠道蠕动，从而缓解胃胀疼的症状。
2、物理治疗：患者可以通过热敷腹部的方式缓解，还可以通过增加衣物的方式改善胃胀疼的症状，也可以通过对腹部按摩的方式改善。
3、药物治疗：如果患者本身患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，吃了冰包子后会引起疾病发作，出现胃胀疼的现象，患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗，同时还可以服用促进胃动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
如果经常出现吃了冰包子胃胀疼的情况，建议及时前往医院消化内科就诊，通过胃镜等检查明确诊断。在日常生活中应注意避免食用太多冰包子，同时注意饮食清淡，避免食用辣椒等辛辣刺激性食物。
