吃了冰山楂后胃疼，可以采取热敷、适量活动、腹部按摩、口服药物等方式进行缓解。冰山楂属于比较酸的食物，对胃肠道有一定刺激性，部分人吃了以后可能会出现胃疼的情况，建议不要在空腹的时候吃太多的冰山楂。
1、热敷：吃了冰山楂后，可以使用热水袋或者热毛巾对腹部进行热敷，能够促进局部血液循环，帮助缓解胃疼的症状;
2、适量活动：吃了冰山楂后胃疼，可以适当活动，如散步或者快走等，也可以到室外散步，使胃肠道内的冰山楂逐渐消化、吸收，从而缓解疼痛的症状;
3、腹部按摩：吃了冰山楂后胃疼，可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩，也可以按照顺时针的方向进行腹部按摩，能够促进胃肠蠕动，也能够缓解疼痛;
4、口服药物：吃了冰山楂后胃疼，如果通过热敷和按摩不能缓解，可以在医生指导下服用解痉止痛的药物进行治疗，如硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等，也可以配合服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等。
建议平时不要一次性吃太多冰山楂，要根据个人的体质，选择合适的食用量。如果吃了冰山楂后胃疼的情况特别严重，应及时前往医院就诊，避免病情加重。
