月经量少的原因是哪些

月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素分泌不足，影响子宫内膜正常增生。常见诱因包括过度节食、长期熬夜、体重骤降等。可通过激素六项检查确诊，医生可能建议使用戊酸雌二醇片等药物调节周期，同时需改善生活习惯。

2、子宫内膜损伤：

多次人工流产、宫腔操作或严重宫腔感染可能造成内膜基底层受损，临床表现为月经量持续减少。宫腔镜检查可明确诊断，轻度损伤可通过雌孕激素序贯疗法促进内膜修复，严重粘连需行宫腔镜分离手术。

3、多囊卵巢综合征：

该疾病伴随高雄激素血症和排卵障碍，患者常出现月经稀发、经量减少。典型症状还有痤疮、多毛，超声显示卵巢多囊样改变。治疗需结合二甲双胍改善胰岛素抵抗，必要时用枸橼酸氯米芬促排卵。

4、甲状腺功能异常：

甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲减患者常见月经量少、周期延长。伴随怕冷、浮肿等症状，通过检测TSH、FT4可确诊。需口服左甲状腺素钠替代治疗，定期复查调整药量。

5、精神压力过大：

长期焦虑、抑郁会抑制下丘脑功能，导致暂时性月经紊乱。表现为经量突然减少但无器质性病变，通常压力缓解后自行恢复。建议通过正念冥想、规律运动等方式调节自主神经功能。

日常应注意保持均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入；避免过度节食或剧烈运动导致体脂率过低；冬季注意腰腹部保暖，每天用40℃左右温水泡脚20分钟；建立规律的作息时间表，保证7-8小时睡眠；学会压力管理技巧，必要时寻求心理咨询。若月经量持续少于20ml或伴随严重痛经、闭经等情况，需及时到妇科就诊排查器质性疾病。