2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以少量吃红枣和红糖，但不能大量吃。如果血糖控制不达标，建议不要吃红枣和红糖，可以吃一些含糖量少的水果。红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质、果糖等营养物质，对人体有一定的营养作用，同时也有一定的健脾胃功效。
1、维生素C：2型糖尿病患者容易缺乏维生素C，而红枣中含有丰富的维生素C，可以补充部分人体所需的维生素，但进食过多可能会影响血糖水平;
2、蛋白质：2型糖尿病患者可以少量进食红枣，但不能过多食用。红枣含有一定量的糖类，可以使血糖升高，但是如果进食过多，会导致机体摄入过多的糖分，引起血糖升高，从而不利于病情控制;
3、果糖：红枣含有大量的果糖，进食过多会导致血糖升高，如果患者的血糖控制不达标，比如空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，建议不要吃红枣和红糖，可以吃一些含糖量少的水果，如西瓜、柚子、猕猴桃、百香果、木瓜等;
4、其他：2型糖尿病患者可以在医生的指导下吃一些含糖量少的蔬菜，如西红柿、黄瓜、芹菜等。但是在烹饪时注意少油、少盐。
2型糖尿病患者主要是吃含糖量少的食物，建议在医生的指导下进行饮食调理。同时适当进行运动锻炼，增加外周组织对胰岛素的敏感性，必要时可以遵医嘱服用降糖药物进行治疗。
