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2型糖尿病能吃火龙果么

发布时间: 2023-11-16 12:36

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2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以少量吃火龙果。如果血糖控制不达标,建议不要吃火龙果,可以吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿等。

火龙果属于低升糖指数的水果,且含有丰富的维生素以及多种微量元素,能够补充身体所需的营养物质,而且火龙果的含糖量一般是比较少的,如果糖尿病患者血糖控制良好,可以少量食用火龙果,但不能吃得过多,因为火龙果毕竟是水果,吃多了有可能会导致血糖升高。

如果糖尿病患者血糖控制不达标,比如空腹血糖高于7.0mmol/L,餐后两小时血糖大于11.1mmol/L等,则不建议吃火龙果,可以吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿等,而且也不能将火龙果放在稀饭里或者是饭后吃。

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糖尿病患者在饮食方面,主要是注意少吃油腻、油炸、甜腻的食物以及忌烟酒。因为这些食物都有可能会导致血糖出现波动,不利于患者对血糖的控制。另外,建议患者每天要适当地进行运动,如散步、慢跑、打太极等。注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,提高身体抵抗力。

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