夜间玩手机得白内障，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。白内障属于晶状体混浊引起的疾病，患者需要积极配合医生进行治疗。
1、一般治疗：如果自身病情不是特别严重，没有出现明显不适症状，比如视力下降、视物模糊等，此时不需要特殊治疗，但是要注意合理用眼，避免长时间看手机或电脑等电子产品。同时还要注意饮食健康，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康；
2、药物治疗：如果出现了眼睛疼痛的情况，可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗，能够起到缓解眼睛疲劳的作用。另外也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B2片等药物进行辅助治疗；
3、手术治疗：如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时去医院的眼科就诊，并在医生的指导下通过白内障囊外摘除术、人工晶体植入术等方式进行治疗。
除此之外，在日常生活中要注意眼部卫生清洁，避免用手揉搓眼睛。平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如蓝莓、胡萝卜等。
