您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

糖尿病怎么控制空腹血糖

发布时间: 2023-11-13 09:47

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

糖尿病患者控制空腹血糖,可以通过饮食、运动以及药物治疗等方法进行改善。如果通过上述方式无法有效降低血糖水平,则需要及时就医,在医生指导下选择合适的降糖药。

一、生活方式调整

1.饮食:在日常生活中要严格注意合理膳食,以低盐、低脂的食物为主,避免吃高脂肪、高热量及含糖量高的食物,比如肥肉、奶油蛋糕等。同时还要适当增加体育锻炼,如慢跑、游泳等,能够促进机体的新陈代谢,从而达到辅助控糖的目的;

2.运动:可以每天坚持30-60分钟的有氧运动,例如打太极拳、骑自行车、爬山或者是快走等,有助于提高身体素质和免疫力,并且还可以帮助增强胰岛素敏感性,对于控制空腹血糖也有一定的好处;

3.药物治疗:若通过以上措施后效果不佳时,可以在医生指导下服用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物来控制空腹血糖。另外也可以遵医嘱注射门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等药物来进行治疗。

除此之外,还需要定期监测血糖情况,以便于了解病情的发展程度。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

空腹血糖多少算糖尿病?怎么控制血糖
空腹血糖多少算糖尿病?怎么控制血糖
正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,随机血糖小于10.0mmol/L。若患者出现空腹血糖异常升高的情况,则可能为糖尿病。一、原因1.饮食不当:如果在日常生活中经常吃含糖量比较高的食物或者淀粉含量较高的食物,可能会导致体内的血糖...[详细]
2023-11-14 09:16
空腹血糖8.3,应该如何控制血糖
空腹血糖8.3,应该如何控制血糖
通常情况下,正常人的空腹血糖值为4-6mmol/L。如果患者的空腹血糖数值是8.3mmol/L,则属于偏高的情况。患者需要及时就医,在医生指导下通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。必要时还需要配合饮食调理的方式辅助缓解病情。1.一般...[详细]
2023-11-13 08:41
空腹血糖5.36需要控制吗
空腹血糖5.36需要控制吗
通常情况下,如果患者没有出现明显的不适症状,则不需要进行特殊治疗。但如果出现了明显不适的症状,则建议及时就医。正常人餐后两小时血糖小于7.8mmol/L为正常范围,而空腹血糖一般在4-6mmol/L之间属于正常的生理现象,并不会对身体...[详细]
2023-11-16 06:29
糖尿病人空腹血糖控制到多少才最好
糖尿病人空腹血糖控制到多少才最好
通常情况下,没有糖尿病患者空腹血糖控制到多少才是最好的这种说法。一般建议患者的空腹血糖水平应低于6mmol/L。正常人餐后两小时血糖小于7.8mmol/l为正常范围;而糖尿病患者如果在医生指导下将空腹血糖控制在4-5mmol/l之间,...[详细]
2023-11-15 09:26
空腹血糖总是控制不好怎么办
空腹血糖总是控制不好怎么办
通常情况下,如果出现空腹血糖总是控制不好的情况时,建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。同时在日常生活中也要注意饮食、运动等。1、药物:若自身存在糖尿病的情况,则可能是由于胰岛素分泌不足所导致。此时可在医生指导下使用盐酸二甲双...[详细]
2023-11-14 10:52
36周空腹血糖5.9怎么控制
36周空腹血糖5.9怎么控制
通常情况下,怀孕期间正常人的空腹血糖值在4.0-7.8mmol/L之间。如果孕妇出现孕晚期空腹血糖为5.9mmol/L的情况,则属于轻度妊娠期糖尿病的表现。1、饮食调理:建议患者平时注意低糖饮食,避免食用含糖量高的食物和水果,如西瓜、...[详细]
2023-11-15 10:33
早晨空腹血糖控制不好怎么办呢
早晨空腹血糖控制不好怎么办呢
早上起来,人体经过一夜的新陈代谢后处于一个相对比较低的状态。此时测量的血糖值一般会比正常人高一些。如果想要改善这种情况,则需要从以下几个方面进行调整:1、饮食:早餐可以吃粗粮类的食物如玉米面粥等,同时也可以适当摄入含糖量较低的水果蔬菜...[详细]
2023-11-13 08:12
空腹血糖9.5,血压吃药控制正常
空腹血糖9.5,血压吃药控制正常
通常情况下,如果患者出现空腹血糖为9.5mmol/L的情况,并且通过药物治疗后能够将血压维持在正常的范围内,则一般不需要过于担心。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性处理。人体血液中的葡萄糖称为血糖,是身体的重要组成部分之一。而空...[详细]
2023-11-13 10:06
空腹血糖有点偏高,6.5怎么控制
空腹血糖有点偏高,6.5怎么控制
通常情况下,空腹血糖值为3.9-7.0mmol/L。如果患者的空腹血糖在正常范围内,则不需要特殊处理;若患者出现异常情况时,建议及时就医治疗。1、饮食调理:对于空腹血糖轻微升高的患者,在日常生活中应严格限制糖分摄入量,并适当增加膳食纤...[详细]
2023-11-14 16:53
空腹血糖8.8运动和控制饮食能治愈么
空腹血糖8.8运动和控制饮食能治愈么
通常情况下,空腹血糖8.8mmol/L不建议通过单纯运动或饮食来治疗。因为此时已经达到了糖尿病前期的标准,并且属于轻度升高的情况。1、原因:正常人的空腹血糖值一般在3.9-6.0mmol/L之间,在这个范围内都是正常的数值范围。如果患...[详细]
2023-11-14 08:20
四个月需要补钙吗
四个月大的婴儿一般不需要额外补钙,母乳或配方奶中的钙含量通常能满足需求。是否需要补钙主要取决于喂养方式、生长发育情况和医生评估。母乳喂养的婴儿在母亲营养均衡的情况下,钙吸收率较高,通常无须补钙。配方奶中已按标准添加钙质,正常饮用量即可...[详细]
2025-07-24 12:34
雌激素下降怎么办
雌激素下降可通过调整饮食、补充植物雌激素、规律运动、药物治疗、心理调节等方式改善。雌激素下降通常由卵巢功能衰退、内分泌失调、营养不良、压力过大、疾病因素等原因引起。1、调整饮食日常可多摄入豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物。黄...[详细]
2025-07-24 11:56
怎样降低雌性激素
降低雌激素水平可通过调整饮食、控制体重、规律运动、减少环境雌激素暴露、药物干预等方式实现。雌激素水平过高可能与内分泌紊乱、卵巢疾病、肥胖等因素有关,需结合具体原因针对性干预。1、调整饮食增加十字花科蔬菜如西蓝花、羽衣甘蓝的摄入,其含有...[详细]
2025-07-24 11:18
如何让脸快速消肿
如何让脸快速消肿
脸部快速消肿可通过冷敷、按摩、抬高头部、药物辅助和饮食调整等方法实现。脸部肿胀可能由外伤、过敏、炎症或睡眠姿势不当等因素引起,需根据具体原因选择合适方式。1、冷敷冷敷是缓解脸部肿胀的有效方法,能够收缩血管减少局部血流和渗出。使用冰袋或...[详细]
2025-07-24 10:41
白带多简单小偏方
白带多简单小偏方
白带增多可通过调整生活习惯、饮食调理、局部护理等方式改善,但需排除病理性原因。白带异常可能由阴道炎、宫颈炎等疾病引起,建议先明确诊断再针对性处理。1、温水坐浴每日用温水清洗外阴可保持清洁,水温控制在38度左右为宜。坐浴时间不超过15分...[详细]
2025-07-24 10:03
女人睡美容觉时间
女人睡美容觉时间
女性美容觉的最佳时间一般是晚上10点到凌晨2点,这段时间是皮肤修复和再生的黄金时段。睡眠质量、作息规律、激素水平、皮肤类型、年龄等因素都会影响美容觉效果。1、睡眠质量深度睡眠阶段会促进生长激素分泌,帮助皮肤细胞修复更新。使用丝绸枕套减...[详细]
2025-07-24 09:25
睡眠与美容的关系
睡眠与美容的关系
充足的睡眠对美容有直接促进作用,长期睡眠不足会导致皮肤暗沉、加速衰老、黑眼圈加重、屏障功能下降、皮脂分泌紊乱等问题。睡眠质量与美容效果密切相关,主要影响因素有睡眠时长、深度睡眠比例、作息规律性、睡前护肤习惯、睡眠环境舒适度。1、皮肤修...[详细]
2025-07-24 08:47
清肠的食物有哪些
清肠的食物有哪些
清肠的食物主要有西蓝花、燕麦、苹果、酸奶、奇亚籽等。这些食物富含膳食纤维、益生菌或水分,有助于促进胃肠蠕动、软化粪便、调节肠道菌群平衡。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和硫化物,能刺激肠道蠕动,帮助清除肠道内堆积的代谢废物。其维生素...[详细]
2025-07-24 08:09
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜主要有西蓝花、菠菜、芹菜、红薯、白萝卜等。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够帮助清理肠道垃圾,减少有害物质在肠道的停留时间。西蓝花中的硫化物还具有抗氧化...[详细]
2025-07-24 07:31
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物主要有西蓝花、菠菜、柠檬、燕麦、苹果等。这些食物富含膳食纤维、维生素C、抗氧化物质等成分,能促进胃肠蠕动、帮助肝脏解毒、增强身体代谢功能。1、西蓝花西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C,能激活肝脏中的解毒酶活性,加速有害...[详细]
2025-07-24 06:53