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空腹血糖8.3,应该如何控制血糖

发布时间: 2023-11-13 08:41

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通常情况下,正常人的空腹血糖值为4-6mmol/L。如果患者的空腹血糖数值是8.3mmol/L,则属于偏高的情况。

患者需要及时就医,在医生指导下通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。必要时还需要配合饮食调理的方式辅助缓解病情。

1.一般治疗:建议患者适当调整个人作息习惯以及生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜或过度劳累。同时还要注意合理饮食,尽量以低糖食物为主,比如荞麦面、玉米等,也可以多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。另外,还可以适当地增加有氧运动量,能够促进体内脂肪燃烧,有利于降低体内的血糖含量;

2.药物治疗:对于症状比较严重的患者,则可以在医生的指导下服用降糖类药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等。若出现胰岛素抵抗的情况,可以遵医嘱使用格列齐特缓释片、瑞格列奈片等药物来帮助调节身体内环境;

3.饮食调理:在日常生活中要养成良好的饮食规律,少食多餐,不要暴饮暴食,以免加重胃肠道负担。平时也要定期测量血糖水平,并做好记录工作,有助于观察疾病恢复效果。

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