3个多月的宝宝晚上睡觉总是醒来的原因较多，可能是环境因素、饮食因素等非病理因素导致。但也可能与缺钙、消化不良、肠绞痛、感冒等因素有关。
一、非病理因素
1.环境因素：如果室内温度过高或过低、被子盖得太厚或者周围声音过大等都会影响到宝宝睡眠质量，出现睡不安稳的情况；
2.饮食因素：若睡前喂养过多，会导致宝宝胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹痛等症状，也会使宝宝在夜间睡眠时频繁惊醒。另外，由于宝宝年龄较小，胃肠功能发育不完善，在受到寒冷刺激后，可能会出现腹部不适症状，如腹泻、呕吐等，也可表现为上述情况。
二、病理性因素
1.缺钙：由于宝宝生长速度较快，对营养需求较高，如果没有及时补充身体所需营养物质，则容易造成体内缺乏微量元素和矿物质，进而引发该现象，并伴有盗汗、烦躁不安等情况；
2.消化不良：由于宝宝肠胃功能尚未完全发育成熟，如果进食不易消化的食物，就会增加肠胃负担，导致食物不能正常消化吸收，堆积于胃部产生大量气体，可出现腹胀、腹痛等症状，也可导致宝宝晚上睡觉总是醒来；
3.肠绞痛：主要是因为宝宝肠道蠕动较慢，而自身神经调节系统又没有发育完善，当受到冷空气侵袭或者是受凉之后，就有可能会诱发肠痉挛，此时会出现明显的疼痛感，所以会引起宝宝哭闹不止，甚至还会伴随有腹胀以及食欲下降的现象；
4.感冒：主要由细菌感染所引起，通常会造成鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，还可导致呼吸不通畅，因此会影响正常的睡眠，导致宝宝晚上睡觉总是醒来。
除以上相对常见原因外，还可能存在其他情况，比如维生素D缺乏性佝偻病等。建议家长带其前往医院小儿内科就诊，通过血常规检查、体格检查等方式明确诊断。
