如果出现晚上睡觉时经常被憋醒的情况，可能是由于环境因素、睡眠习惯不良等非疾病原因引起。但也有可能与鼻炎、阻塞性肺病等原因有关。
一、非疾病原因：
1、环境因素：若室内空气过于干燥或温度过高，则会导致咽喉黏膜水分蒸发过多而造成咽干不适，在夜间入睡后可导致频繁咳嗽和喘息等症状；
2、睡眠习惯不良：部分人群喜欢在睡前饮用咖啡或者浓茶类饮品，此类物质会刺激大脑神经兴奋性增高，并且还会抑制中枢神经系统功能，从而影响到正常的睡眠质量，甚至会出现失眠多梦以及身体乏力的症状发生。
二、疾病原因：
1、鼻炎：通常是指由细菌感染所引起的上呼吸道炎症性疾病，主要表现为流涕、打喷嚏、鼻塞等症状，当患者长期处于张口呼吸的状态下，就会使气道内的分泌物增多，从而对局部组织产生压迫感，因此会造成上述症状的发生。此时可在医生指导下使用布地奈德吸入粉雾剂进行治疗，同时还可以服用阿莫西林胶囊辅助改善；
2、阻塞性肺病：主要是指因支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等因素造成的持续存在的不可逆气流受限为特征的一种疾病，患病期间会引起胸闷、气短、咳痰等症状，随着病情的发展则会影响到正常的生活质量和工作能力，所以也会伴有以上描述的现象。一般需要遵医嘱通过硫酸沙丁胺醇片或者是盐酸氨溴索口服溶液药物来缓解。
除以上常见情况外，还可能见于心力衰竭等情况，建议及时就医明确诊断并积极接受治疗。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的休息时间，有助于促进机体恢复。
