您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 生活技巧 > 正文

吃什么对治疗关节痛有好处

发布时间: 2023-11-16 13:05

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

关节痛是临床上较为常见的症状,特别是中老年人,由于关节组织老化、退变,造成关节周围肌肉、韧带弹性减弱,从而导致关节疼痛。对于关节痛的患者,日常生活中应多进食含钙丰富的食物,必要时还可以服用药物进行治疗。

一、食物:

1、含钙丰富的食物:建议多食用乳制品,如牛奶、酸奶、奶酪等。豆制品、鱼肉、虾肉、鸡蛋等食物中含钙也较为丰富,可适当食用;

2、含维生素D丰富的食物:如蛋黄、瘦肉、鱼肝油、猪肝等,可帮助补充维生素D,促进钙的吸收;

3、含胶原蛋白丰富的食物:如猪蹄、牛筋等,此类食物可为机体提供胶原蛋白,对关节周围组织有一定的好处;

4、含蛋白质丰富的食物:如鱼肉、牛肉等,可为机体提供蛋白质,有利于损伤后的组织修复。

二、药物:

1、非甾体抗炎药:治疗关节痛的药物较多,可根据医生建议适当选择非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等;

2、软骨保护剂:还可以适当服用软骨保护剂,如盐酸氨基葡萄糖胶囊等,可起到营养关节软骨的作用;

3、氨基葡萄糖类药物:氨基葡萄糖类药物具有促进软骨细胞合成的作用,有利于软骨损伤的恢复,如硫酸氨基葡萄糖胶囊等;

4、活血化瘀药:中医认为关节痛属于气滞血瘀证,可遵医嘱服用三七片等具有活血化瘀功效的药物。

对于关节痛的患者,还应注意日常生活中尽量避免摄入高嘌呤食物,如啤酒、海鲜、动物内脏等,以免加重关节痛的症状。同时还应适当进行功能锻炼,以促进关节功能恢复。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

吃什么对关节痛有好处
吃什么对关节痛有好处
关节痛属于常见病症,吃什么对关节痛有好处,一般需要根据引起关节痛的原因进行分析,包括骨质疏松、退行性骨关节炎等。如果出现关节痛,建议及时前往医院进行相关检查,明确病因后进行治疗。1、骨质疏松:部分老年...[详细]
2023-11-15 14:18
吃什么食物对手关节痛有好处
吃什么食物对手关节痛有好处
手关节痛可以吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含钙的食物、富含膳食纤维的食物等,对手关节痛有一定好处。但是如果患者手关节疼痛,伴有发红、发热、肿胀等症状,应及时去医院手外科就诊,完善视诊、X线等检查,以免延误病情。1、富含胶原...[详细]
2023-11-16 13:36
吃什么对肘关节痛有好处
吃什么对肘关节痛有好处
肘关节是人体重要的解剖结构,是人体中典型的屈曲关节。当肘关节出现疼痛时,会对患者的生活造成影响,严重者甚至会导致患者残疾。日常生活中,可以通过吃一些食物和药物,对肘关节痛有好处。一、食物:肘关节痛可以吃富含钙的食物,比如鱼肉、牛奶等,...[详细]
2023-11-16 06:50
吃什么对肩周炎和关节痛有好处
吃什么对肩周炎和关节痛有好处
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症,而关节痛是指关节周围的软组织的疼痛。肩周炎和关节痛都属于肩关节无菌性炎症,通常情况下二者同时存在,患者可以吃非甾体类消炎止痛药物,以及辅助促进循环和软骨愈合的药物...[详细]
2023-11-15 12:22
吃什么对膝关节痛有好处
吃什么对膝关节痛有好处
对膝关节痛有好处的食物有很多,常见的有奶制品、豆制品、新鲜的水果、蔬菜等。如果膝关节痛比较严重,建议患者及时前往医院,完善相关检查,查明原因后积极配合治疗。1、奶制品:如牛奶、羊奶、酸奶等。奶制品中含有丰富的蛋白质和钙元素,适量食用能...[详细]
2023-11-14 12:11
吃什么中药治疗关节痛
吃什么中药治疗关节痛
治疗关节痛的中药较多,常见有活血止痛类、活络续骨类、补气类、驱寒类等中药。对于关节疼痛患者,需要经过专业中医辨证后,再选择相应的药物治疗。1、活血止痛类:活血止痛类中药主要适用于由气滞血瘀所导致的关节疼痛,常用的中药有桃仁、红花、川芎...[详细]
2024-07-09 13:01
吃什么治疗产后关节痛
吃什么治疗产后关节痛
治疗产后关节痛,可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物、中药、活血化瘀类药物等。也可以在医生指导下进行物理治疗,促进病情恢复。一、药物治疗:1、非甾体类抗炎药物:如果疼痛比较明显,可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药...[详细]
2023-11-16 13:06
吃什么野菜治疗关节痛
吃什么野菜治疗关节痛
吃什么野菜治疗关节痛,在临床上并没有明确的说法,但一般可适当吃含钙量较高的白色蔬菜、含维生素C较高的水果、含草酸较高的蔬菜等缓解关节痛。建议关节痛的患者及时前往医院就诊,明确病因后,进行针对性治疗。1、含钙量较高的白色蔬菜:如白菜、萝...[详细]
2023-11-16 10:19
吃什么中药能治疗关节痛
吃什么中药能治疗关节痛
治疗关节痛的中药较多,常见有活血止痛类、活血化瘀类、补气类、补肾类等中药。关节痛一般是由于寒邪侵袭、湿热侵袭、瘀血阻滞等原因引起,患者在服用中药前一定要遵医嘱,以免影响治疗效果。1、活血止痛类:如三七、川芎、蜈蚣、当归等,此类药物具有...[详细]
2023-11-13 12:12
吃山楂对关节痛有好处吗
吃山楂对关节痛有好处吗
吃山楂对关节痛有一定好处,因为山楂具有活血化瘀、消食化积的作用,可以促进关节局部的血液循环,加速炎症因子的代谢,从而缓解关节痛等不适症状,但是只能缓解症状,不能起到治疗作用。关节痛的常见原因包括退行性骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节...[详细]
2023-11-13 16:27
蔬菜调味品有哪些
蔬菜调味品有哪些
蔬菜调味品主要有葱、姜、蒜、香菜、辣椒等,这些调味品不仅能提升菜肴风味,还富含多种营养成分。1、葱葱含有挥发性硫化物和维生素C,具有促进消化、杀菌消炎的作用。葱白部分适合炖煮提鲜,葱绿部分常用于凉拌或点缀。阴虚火旺者不宜过量食用。2、...[详细]
2025-07-21 17:00
调味类蔬菜有哪些
调味类蔬菜有哪些
调味类蔬菜主要有葱、姜、蒜、辣椒、香菜等,常用于提升菜肴风味和促进食欲。1、葱葱含有挥发性硫化物,能去除腥膻味并增加食物香气。大葱适合爆锅炝炒,小葱多用于凉拌或点缀。葱白部分辛辣味浓,葱叶清香微甜,不同部位可适应不同烹饪需求。葱还含有...[详细]
2025-07-21 16:22
调味料有哪些品种
调味料主要有食盐、酱油、醋、糖、香料等品种。调味料是烹饪中不可或缺的食材,能够提升食物的风味和口感,满足不同人群的饮食需求。1、食盐食盐是最基础的调味料,主要成分为氯化钠,能够增强食物的咸味。食盐分为海盐、岩盐、低钠盐等多种类型,适用...[详细]
2025-07-21 15:44
十大最好吃的食物
十大最好吃的食物
女性日常饮食中可适量选择富含优质蛋白、膳食纤维及维生素的食物,主要有西蓝花、三文鱼、蓝莓、牛油果、燕麦、希腊酸奶、黑巧克力、鸡蛋、藜麦、坚果等。1、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进胃肠蠕动。其含有的萝卜...[详细]
2025-07-21 15:06
可以每天吃橙子吗
可以每天吃橙子吗
每天适量吃橙子是可以的,但需注意控制摄入量避免胃肠不适。橙子富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,有助于提升免疫力、促进消化和抗氧化。橙子含有丰富的维生素C,能够帮助身体抵抗自由基损伤,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康和伤口愈合有益。膳食纤...[详细]
2025-07-21 14:28
红糖与鸡蛋的功效
红糖与鸡蛋的功效
红糖与鸡蛋可以一起食用,两者搭配能互补营养,但需注意适量原则。红糖富含铁元素和矿物质,鸡蛋提供优质蛋白与卵磷脂,适合女性经期后或贫血时调理,但糖尿病患者应控制红糖用量。红糖中的铁元素以非血红素铁形式存在,配合鸡蛋中的动物蛋白可提升吸收...[详细]
2025-07-21 13:50
鸡蛋加红糖的功效
鸡蛋加红糖的功效
鸡蛋加红糖通常可以起到补充营养、缓解疲劳的作用,适合经期女性或体虚者适量食用。鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂,红糖含铁及矿物质,两者搭配能改善气血不足。鸡蛋与红糖的组合在传统饮食中常用于滋补身体。鸡蛋中的蛋白质消化吸收率高,能帮助修复组织细...[详细]
2025-07-21 13:12
吃红糖鸡蛋的好处
吃红糖鸡蛋的好处
红糖鸡蛋具有补血养颜、缓解痛经、恢复体力等功效,适合女性经期、产后或贫血时适量食用。红糖富含铁元素和矿物质,鸡蛋提供优质蛋白与维生素,两者搭配能改善气血不足、手脚冰凉等问题。1、补血养颜红糖含铁量较高,能促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫...[详细]
2025-07-21 12:34
常见的食物有哪些
常见的食物有哪些
常见的食物主要有谷物类、蔬菜水果类、肉类、乳制品类、豆类及坚果类等。这些食物能为人体提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等必需营养素,合理搭配有助于维持健康。1、谷物类谷物类食物包括大米、小麦、玉米、燕麦等,富含碳水化合物和膳...[详细]
2025-07-21 11:56
哪款水补水效果好
哪款水补水效果好
补水效果较好的水主要有白开水、矿泉水、淡盐水、椰子水、柠檬水等。选择时需结合个人体质、运动强度及环境湿度等因素。1、白开水白开水是最基础的补水选择,不含添加剂且易被人体吸收。煮沸后冷却的温水能快速补充细胞水分,适合日常饮用。胃肠功能较...[详细]
2025-07-21 11:18