吃什么食物对手关节痛有好处

手关节痛可以吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含钙的食物、富含膳食纤维的食物等，对手关节痛有一定好处。但是如果患者手关节疼痛，伴有发红、发热、肿胀等症状，应及时去医院手外科就诊，完善视诊、X线等检查，以免延误病情。

1、富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、鸡爪等，此类食物中含有丰富的胶原蛋白，可以补充身体所需的营养成分，对手关节痛有一定好处。但是建议少吃，多吃可能会加重胃肠道负担，不利于身体健康;

2、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、白菜等，其中含有大量的维生素C，可以促进新陈代谢，提高身体抵抗力。还可以促进伤口愈合，对手关节痛有一定好处。但是建议适量吃，大量吃可能会加重胃肠道负担，不利于身体健康;

3、富含钙的食物：如牛奶、大豆、鱼肉等，含有丰富的钙，可以促进骨骼生长，对骨关节痛有一定好处。建议在平时多吃富含钙的食物，对身体健康有好处;

4、富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦面、高粱等，此类食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解胃肠道功能紊乱，对身体健康有一定好处。但是需要注意，不宜大量吃，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。

如果患者出现手关节痛，建议及时去医院就诊，遵医嘱用药治疗，以免延误病情。治疗期间应注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。