做白内障应吃什么菜好

做白内障手术后，在饮食方面没有明确的食谱，一般保证饮食清淡、易消化即可。通常可以吃新鲜的蔬菜，以及维生素含量较多的蔬菜、谷物类蔬菜、海产品等，补充机体所需营养，有利于恢复。

1、新鲜蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜、生菜、白菜等，含有较多的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分，而且水分含量较多，做完白内障手术后适量吃可以补充身体所需的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘;

2、维生素含量较多的蔬菜：如西红柿、黄瓜、土豆等，含有较多的维生素B2、维生素C等维生素，做完白内障手术后适量吃可以补充身体所需的部分营养，也可以在一定程度上帮助眼睛恢复;

3、谷物类蔬菜：如大米、小米、高粱等，含有较多的碳水化合物，做完白内障手术后适量吃可以补充身体所需的能量;

4、海产品：如鱼肉、虾肉、扇贝肉等，属于高蛋白食物，做完白内障手术后适量吃可以补充身体所需的营养物质，但应注意避免吃海鲜过敏的人群，以免引起过敏反应。

做白内障手术后还可以适量吃含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。在做完白内障手术后，要注意眼部卫生，避免用手触摸眼部，也尽量不要过度用眼，有利于眼睛快速恢复。同时应遵医嘱按时复查，以便了解恢复情况。