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治白内障吃什么菜好

发布时间: 2023-11-15 16:05

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目前没有权威资料对白内障食用何种菜好,但可以适当多食用含有丰富维生素C、花青素、蛋白质、膳食纤维的菜,对身体有一定的好处。白内障常见原因包括老化、辐射、免疫与代谢异常、晶状体混浊等。

1、富含维生素C的菜:如西红柿、大白菜、菜花、苦瓜、茼蒿等,此类食物中含有大量维生素C,可阻止晶状体氧化,延缓晶状体混浊;

2、富含花青素的菜:如茄子、紫甘蓝、花菜、胡萝卜等,花青素可以促进视网膜中视紫质再生,帮助缓解视疲劳,延缓白内障进展;

3、富含蛋白质的菜:如菠菜、芦笋、玉米等,此类食物中含有较多蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质,可补充机体所需的营养物质,也有利于晶状体透明度增加;

4、富含膳食纤维的菜:如芦笋、玉米、黄豆等,此类食物中含有较多膳食纤维,可帮助延缓晶状体混浊,促进肠蠕动,预防便秘。

目前没有任何一种蔬菜可以完全治愈白内障,临床上也没有任何一种食物可以使白内障逆转或者痊愈。若患者出现白内障时,建议及时到医院就诊咨询医生,避免盲目治疗,从而延误病情。在日常生活中应注意用眼卫生,避免强光刺激,外出时可以佩戴墨镜,以免加重病情。另外,还应定期到医院进行体检,了解身体健康状况。

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