做了白内障手术之后，吃菠菜、芹菜、油菜、西红柿、黄瓜等蔬菜对身体有益，可以补充营养，对身体恢复有帮助。
1、菠菜：做白内障手术会对身体造成一定的损伤，术后会有短时间的疼痛、肿胀以及炎症反应等。菠菜中含有维生素、钙、铁等营养物质，做完手术后适当地吃一些菠菜，可以补充身体所需要的营养，也能够促进伤口快速恢复;
2、芹菜：芹菜中含有丰富的膳食纤维，做完手术后适当地吃芹菜，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时芹菜中还含有甘露醇成分，具有降低颅内压的作用，有利于做完白内障手术的患者舒缓情绪;
3、油菜：油菜的脂肪含量比较低，做完白内障手术后适当地吃一些油菜，不会增加消化系统的负担，还可以补充身体所需要的营养。同时油菜中含有丰富的维生素C，可以增强身体抵抗力，对身体健康有帮助;
4、西红柿：西红柿属于比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，做完白内障手术后适当地吃一些西红柿，可以补充身体所需要的营养，还可以帮助改善消化不良症状;
5、黄瓜：黄瓜中含有大量的水分，且黄瓜中含有丰富的膳食纤维以及维生素、糖分等，做完白内障手术后适当地吃一些黄瓜，可以补充身体所需要的水分，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
