您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

鸡腿怎么做好吃又简单

发布时间: 2023-11-14 11:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

好吃的鸡腿如下:酱油鸡腿、凉拌鸡腿、蜜汁煎鸡腿、红烧鸡腿、烤鸡腿、炸鸡腿等等。鸡肉富含维生素Bt、维生素Be、维生素K等,含有非常丰富的各种维生素。另外,鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源。下面详细介绍几种鸡腿!

酱油鸡腿

1、把鸡腿洗干净,用牙签粘满,味道鲜美然后把姜切成片备用。

2、锅里热油,放入姜片炒香,再放入鸡腿炒香炸鸡腿前一定要擦干,不然油会溅出来。

3、煎至一面金黄,翻面,煎至两面金黄,再倒入半碗酱油和一勺红糖,中和酱油的咸味。

4、然后倒入半罐啤酒,加入洋葱结,烧开水去除浮沫,用啤酒代替水去除鸡腿的腥味会更香。

5、大火烧开,盖上锅盖,小火炖20分钟把盖子打开一半,翻过来让它受热均匀。

6、It是时候打开盖子了,然后收汁,一边收汁一边把汤倒在鸡腿上。

7、收至汤汁粘稠,再出锅唐不要把汤收得太干,留些汤蘸着吃。

8、取出锅放在盘子里,把汤倒进去,让鸡腿稍微凉一下,切成小块最后撒上葱花,享受美食。

凉拌鸡腿

1、将鸡腿煮熟,撕成条状。

2、大蒜切成蒜末,小葱切成葱花,小米椒切成圈。

3、放入碗中,加入3生抽3汤匙香醋半汤匙糖1汤匙精盐1汤匙香油。

4、撒上辣椒油,然后把汁倒入,搅拌均匀。

蜜汁煎鸡腿

1、去骨鸡腿,用蚝油胡椒粉酱油蒜姜片蜂蜜鸡精腌制2小时,腌制入味。

2、放在锅里,小火烤两面,然后涂上一点蜂蜜,撒上黑胡椒。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

螃蟹怎么做好吃又简单方便
螃蟹怎么做好吃又简单方便
清蒸螃蟹简单又好吃,取一蒸锅,加入适量的清水,把处理干净的螃蟹都放在蒸笼上,蒸30分钟左右即可;蒸的这个时间可以调一碗酱汁,到时候螃蟹蒸好了蘸着酱汁食用更美味哦。取一个小碗,加入适量的白醋、白糖、生抽,再切点香葱和香菜调成酱汁。香辣蟹...[详细]
2023-11-16 15:54
猪蹄炖黄豆好吃又简单
猪蹄炖黄豆好吃又简单
猪蹄炖黄豆是一道营养丰富且制作简单的家常菜,适合补充胶原蛋白和植物蛋白。主要食材搭配有猪蹄、黄豆、姜片,烹饪关键在于火候控制和去腥步骤。1、选材处理:选择新鲜猪蹄需让摊主斩块,黄豆提前浸泡4小时以上。猪蹄冷水下锅加料酒焯水5分钟,彻底...[详细]
2025-05-25 05:27
猪肝怎么做好吃又嫩又好吃
猪肝怎么做好吃又嫩又好吃
猪肝好吃的做法有:爆炒猪肝,青椒炒猪肝、菠菜猪肝汤、湘西土匪猪肝、五香卤猪肝等等。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。下面给大家介绍几种猪肝的详细做法!爆炒...[详细]
2023-11-16 14:18
香菇怎么做好吃
香菇怎么做好吃
香菇好吃的做法有:素炒香菇、香菇炒肉、蒜蓉粉丝蒸香菇、香菇粥、香菇烧腐竹、香菇肉酱、香菇炒土豆等。香菇是我们经常食用的菌类,香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,被人们誉为“菇中皇后”,在民间素有“山珍”之称,深受人们的喜爱...[详细]
2023-11-13 08:52
山药怎么做养胃又好吃
山药怎么做养胃又好吃
山药养胃又好吃的做法主要有清蒸山药、山药粥、山药炖排骨、蓝莓山药泥、山药炒木耳五种方式。1、清蒸山药:选择铁棍山药去皮切段,冷水上锅蒸15分钟,口感粉糯微甜。山药中的黏液蛋白能保护胃黏膜,淀粉酶促进消化,适合胃酸过多或消化不良人群。蒸...[详细]
2025-06-01 09:58
豇豆怎么做好吃
豇豆怎么做好吃
豇豆好吃的做法有:凉拌豇豆、豇豆炒牛肉、泡菜豇豆、清炒长豇豆,麻辣豇豆榨菜、豇豆炒肉沫。豇豆营养价值丰富,含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、泛酸、多种氨基酸等成分。豇豆是人们餐桌上的...[详细]
2024-01-16 06:30
菜心怎么做好吃
菜心怎么做好吃
菜心好吃的做法有:耗油菜心、清炒菜心、菜心汤、香菇炒菜心、白灼菜心、油豆腐炒菜心等等。菜心是我国南方的特产蔬菜之一,一年四季均可播种,现世界各地均有引种栽培。菜心具有清热解毒、降低胆固醇等功效。下面给大家介绍几种菜心的详细做法!一、耗...[详细]
2023-11-13 16:15
芦笋怎么做好吃
芦笋怎么做好吃
芦笋好吃的做法有:芦笋炒鸡柳、芦笋虾仁、芦笋炒肉丝、芦笋炒滑菇、芦笋回锅肉、五花肉炒芦笋、芦笋炒里脊肉等等。芦笋又称露笋,富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等,常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。下面给大家介绍几种芦笋的详...[详细]
2023-11-14 15:40
排骨怎么做才好吃呢
排骨怎么做才好吃呢
排骨的营养价值很高,而且吃法很多,味道鲜美,所以人们经常以它来做菜。那么您知道排骨怎么做好吃吗?您知道排骨的做法有哪些吗?今天小编推荐给大3种高人气排骨的做法,一起来学习一下吧!一、糖醋排骨1、准备好排骨花生油,醋,白糖,酱油,胡萝卜...[详细]
2023-11-15 06:03
鸡蛋食谱 怎么做鸡蛋好吃
鸡蛋食谱 怎么做鸡蛋好吃
鸡蛋含有蛋白质等人体所需矿物质。还包含色氨酸和酪氨酸,具有很强的抗氧化能力。煮鸡蛋营养全、油脂少;炒鸡蛋味道香、够美味。今天就给大家推荐几种鸡蛋的做法,很是美味哦!1.腊肠煎蛋用料:腊肠2条去肠衣切片,鸡蛋3粒打散。做法:烧热镬,下1...[详细]
2023-11-16 15:31
什么蔬菜可以多吃
什么蔬菜可以多吃
菠菜、西蓝花、胡萝卜、番茄、南瓜等蔬菜可以适量多吃。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持女性健康。1、菠菜菠菜含有丰富的铁元素和叶酸,有助于预防贫血,特别适合经期或孕期女性食用。菠菜中的维生素K能促进骨骼健康,维生素C有助...[详细]
2025-07-19 09:25
乌鸡滋补汤的做法
乌鸡滋补汤的做法
乌鸡滋补汤通常搭配当归、黄芪、枸杞等药材炖煮,具有补气养血、滋阴润燥的功效。主要食材有乌鸡、红枣、山药、桂圆、生姜。一、食材处理选择1.5公斤左右的乌鸡,去除内脏后切块焯水,可加入料酒和姜片去腥。山药去皮切段后需浸泡在淡盐水中防止氧化...[详细]
2025-07-19 08:47
乌鸡煲什么汤好吃
乌鸡煲什么汤好吃
乌鸡可以搭配多种食材煲汤,常见的有当归、枸杞、红枣、山药、花菇等。乌鸡富含优质蛋白和多种微量元素,搭配不同食材能发挥滋补养颜、补气养血等功效,适合女性调理身体。1、当归当归乌鸡汤具有补血活血的功效,适合经期后或气血不足的女性。当归含有...[详细]
2025-07-19 08:09
乌鸡汤的制作方法
乌鸡汤的制作方法
乌鸡汤的制作方法主要有选材处理、焯水去腥、配料搭配、火候控制、调味时机等步骤。1、选材处理选择一年左右的乌鸡,肉质紧实且营养丰富。宰杀后去除内脏和多余脂肪,用清水反复冲洗至无血水渗出。鸡爪需剪去指甲,鸡头可保留但需去除喉管残留物。处理...[详细]
2025-07-19 07:31
怎么养卵巢和子宫
怎么养卵巢和子宫
养护卵巢和子宫可通过均衡饮食、规律运动、情绪调节、定期体检、避免不良习惯等方式实现。卵巢和子宫的健康与女性整体生理功能密切相关,需要从生活方式和健康管理多维度进行维护。1、均衡饮食摄入富含优质蛋白的食物如鱼类、豆制品,有助于维持激素合...[详细]
2025-07-19 06:53
五十个物理小常识
物理小常识涵盖力学、光学、热学、电磁学等多个领域,与女性日常生活密切相关。掌握这些知识有助于理解自然现象、优化家务效率并规避安全隐患。1、惯性原理物体保持静止或匀速直线运动的性质称为惯性。女性在乘坐车辆时应系安全带,避免急刹车时因惯性...[详细]
2025-07-19 06:15
有哪些健康小常识
女性健康小常识主要有均衡饮食、规律运动、充足睡眠、情绪管理和定期体检五个方面。这些习惯有助于维持身体机能、预防疾病并提升生活质量。一、均衡饮食每日摄入多样化的食物,包括全谷物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果。控制精制糖和饱和脂肪的摄入量,烹饪...[详细]
2025-07-19 05:37
生活小窍门小常识
生活小窍门小常识能帮助女性更高效地处理日常事务,提升生活品质。这些小窍门涵盖家居清洁、衣物护理、饮食保存、健康习惯等多个方面,简单实用且易于操作。1、家居清洁白醋与小苏打混合可有效去除水垢和油污,尤其适合清洁厨房和卫生间。将两者以适量...[详细]
2025-07-19 05:00
实用的生活小常识
实用的生活小常识涵盖女性日常健康管理、高效家务技巧及心理调适方法,主要有经期护理、厨房清洁妙招、情绪减压技巧、睡眠质量提升、衣物收纳整理五个核心维度。一、经期护理经期避免盆浴可降低感染风险,选择透气棉质卫生巾并每2-3小时更换。痛经时...[详细]
2025-07-18 17:00
脂肪克星燃脂食物
脂肪克星燃脂食物
脂肪克星燃脂食物主要有西蓝花、绿茶、鸡胸肉、苹果、辣椒等。这些食物通过促进新陈代谢、抑制脂肪合成或增加饱腹感等方式帮助控制体重,但需注意均衡饮食和适量摄入。1、西蓝花西蓝花富含膳食纤维和维生素C,低热量且饱腹感强。其中的萝卜硫素可能帮...[详细]
2025-07-18 16:22