有的人天生就容易上火，比如吃辛辣食物辣椒，一吃就见效，但是有的人吃很多辣椒不仅不上火反而皮肤还很好。让容易上火长痘的人好生羡慕。其实每个人的体质不一样，对上火的身体表现是不一样的。下面给大家介绍上火长痘您该怎么办。
中医认为容易上火的体质是属于燥热性的，这类体质很容易长痘痘。况且又便秘，便秘使体内排毒不畅，毒素过多，就更容易长痘痘了。那么上火脸上长痘痘的具体原因有哪些呢?
一、上火长痘的诱因
1.个体因素：如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生等个人因素。这些因素容易导致内分泌失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，从而长出痘痘。
2.饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。
3.油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。
4.药物因素：a、长期口服避孕药。b、药物性雄激素或类激素。
5.环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降。
